Lentelė yra skaičiavimas, kuris atliekamas menstruacinio ciklo dienomis, kad žinotų, kada moteris yra vaisingo laikotarpio, taigi ji gali padėti moteriai žinoti, kada ji negali susilaukti lytinių santykių, nes jai kyla pavojus tapti nėščia.
Tačiau, kaip kontracepcijos metodas, jis nėra labai veiksmingas ir gali būti trūkumų, moteris neturėtų pasikliauti tik ant stalo, bet susieti kitą kontracepcijos metodą, pvz., Prezervatyvą, pavyzdžiui, padidinti apsaugą ir išvengti nepageidaujamo nėštumo.
Kokiomis dienomis negalima susieti
Kiekvienas, kuris nenori pastoti, negali pasireikšti lytiniu santykiu per vaisingą laikotarpį, kuris yra nuo 11 iki 17 dienos nuo pirmosios mėnesinių ciklo dienos 28 dienų cikle. Kadangi moteriai gali būti nereguliarus ciklas, šios dienos gali skirtis nuo vieno mėnesio iki kito, todėl lentelė neturėtų būti naudojama kaip išskirtinis būdas išvengti nėštumo.
Norint apskaičiuoti vaisingo periodo dienas reguliaraus mėnesinių ciklo metu, ką reikia žinoti:
- Koks yra intervalas tarp 4 menstruacinių ciklų, skaičiuojant, kiek dienų prasideda menstruacija;
- Jei nustatysite, kad intervalas ne visada tas pats, jūs turite rasti dienos vidurkį;
- Po to padalykite šį skaičių iki 2, kad tiksliai surastumėte ciklo vidurį;
- Vidutinė ciklo diena yra labiausiai vaisinga mėnesio diena;
- Ir derlingas laikas yra 3 dienas prieš ir 3 dienas po šios dienos.
Šiame vaizdo įraše žingsnis po žingsnio paaiškinama, kaip apskaičiuoti derlingas dienas netaisyklingų menstruacijų atveju:
Geriausi būdai išvengti nėštumo
Geriausi kontraceptikai, skirti išvengti nepageidaujamo nėštumo, yra kontraceptinės tabletės, implantas, prezervatyvas, IUD, makšties žiedas, diafragma ir kiaušintakių liaginimo operacija arba vazektomija. Kai šie metodai naudojami teisingai, nėštumo tikimybė yra mažesnė nei 98%.
Kaip tabletė gali padėti išvengti nėštumo
Kiekvienas, kuris tikrai nenori pastoti, gali naudoti lentą, bet visada naudodamas kitus metodus, nes apsauga yra didesnė. Be lentos, moteris gali naudoti prezervatyvą, spermicidą ir gali įstumti pirštus į makštį, kad pamatytumėte, ar jos tepimas yra skaidrus ir elastingas, pvz., Kiaušinių baltymas.
