Puiki atpalaiduojanti vonia atsipalaidavusioms išnykusioms ir sunkioms kojoms - tai kojų šveitimas, paruoštas su rupia druska ir eteriniais aliejais, nes jie turi savybių, kurios padeda pagerinti apyvartą, atsipalaiduoti ir atgaivinti kūno energiją.
Ingredientai
- 1 kibiras arba 1 dubuo su šiltu vandeniu
- 2 šaukštai šiurkščiavilnių druskos
- 5 lašai levandų eterinio aliejaus
- 2 lašai rozmarino eterinis aliejus
Paruošimo būdas
Įdėkite visas ingredientus į dubenį ar kibirą šiltu vandeniu ir pamerkite kojas šitame vandenyje bent 15 minučių.
Jei norite pailsėti dar daugiau, galite pridėti šiek tiek marmuro į šį vandenį ir patrinti savo kojas šiuose rutuliuose. Po šio atsipalaidavimo periodo nusiprauskite kojas šaltu vandeniu ir labai gerai išdžiovinkite ir sutepkite gerą drėkinamąja medžiaga, kad paliktumėte odą minkšta ir lygi.
Norint išvengti pavargusių kojų, rekomenduojama vengti per daug pastovaus laiko ir visada dėvėti patogius batus.
Taip pat žiūrėkite:
- Kaip atsipalaiduoti pėdų masažas
- Namų ištaisymas dėl pavargusių pėdų
