Apelsinų sultys ir vandens šaknys energijai padidinti yra puiki priemonė namuose žmonėms, kurie jaučiasi pavargę, silpni ir nenori atlikti kasdieninių užduočių. Ne tik ši aštraus apelsinų sultys yra daug maistinių medžiagų, bet ir stiprina kūną ir padidina energijos lygį.
Apelsinų sultys ir vandens krepso receptas, siekiant padidinti energiją
Ingredientai
- 4 apelsinai;
- 1 didelis kriauklės padažas;
Paruošimo būdas
Pirmasis žingsnis ruošiant šias sultys yra kruopščiai nuplauti kreskę, nulupti apelsinus ir atskirti juos nuo pumpurų. Vėliau vandens krepsė turi būti pernešta į centrifugą, kad ji būtų sumažinta iki sulčių, tą patį reikėtų padaryti ir apelsinus. Sumaišius juos į stiklinę ir saldindami pagal savo skonį, sultys yra pasirengusios girti.
Maždaug kartą per dieną asmuo, kuriam trūksta energijos, turėtų gerti šį apelsinų sultis ir raugą.
