Apsinuodijimo maistu simptomai gali būti vėmimas, pykinimas, galvos skausmas ir viduriavimas, ir gali trukti iki 8 dienų. Be to, apsinuodijimas maistu gali sukelti didžiulį nuovargį, silpnumą ir dehidrataciją, todėl labai svarbu išlaikyti nedidelę ir be riebalų normą mitybą ir vartoti daug vandens ar naminių išrūgų per dieną, kad būtų išvengta dehidratacijos.
Apsinuodijimas maistu sukelia gedimus, bakterijas ar kitus mikroorganizmus, kurie įsiskverbia į organizmą ir sukelia šiuos simptomus, sugadintą ar užterštą maistą. Štai 10 maisto produktų, kurie dažniausiai sukelia pilvo skausmą, sąrašas.
Kokie yra pagrindiniai simptomai
Tai yra dažniausiai pasitaikantys požymiai apsinuodijimo maistu atvejais. Taigi, jei manote, kad galite būti intoksikacija, nurodykite savo simptomus:
- 1. Pykinimas ar vėmimas Taip Ne
- 2. Skystos išmatos daugiau kaip 3 kartus per dieną Taip Ne
- 3. Sunkus skrandžio skausmas. Taip. Ne
- 4. Sunkus skrandžio skausmas. Taip. Ne
- 5. Karščiavimas žemiau 38 ° C Taip Ne
- 6. Per didelis nuovargis be akivaizdžių priežasčių Taip Ne
Paprastai simptomai pradeda gerėti per 2-3 dienas po jų atsiradimo, todėl, jei po trečios dienos pabaigoje simptomai nepagerėja ar nepasunko, patartina matyti gastroenterologą, kad nustatytų šių simptomų priežastis ir pradėtų gydymą.
Kada eiti pas gydytoją
Be to, kad svarbu pamatyti savo gydytoją, jei simptomai pablogėja per pirmąsias tris dienas, vis tiek rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei:
- Raudona vemija arba viduriavimas;
- Karščiavimas praeina 38 º C;
- Yra sunkios dehidratacijos požymių, tokių kaip labai sausa burna, per daug troškulys, silpnumas, galvos skausmas ir galvos svaigimas.
Be to, nėščios moterys, vyresnio amžiaus žmonės, silpni asmenys ir vaikai turėtų pasikonsultuoti su gydytoju iškart, kai atsiranda pirmieji apsinuodijimo simptomai, nes jie yra jautresni ir dažniausiai pasireiškia sunkesni simptomai.
Kaip reikia gydyti
Apsinuodijimas maistu daugeliu atvejų yra gydymas namuose, ty tai atliekama geriant daug skysčių ir priimant nedidelę, subalansuotą ir mažai riebalų turinčią dietą, praėjus kelioms dienoms po simptomų išnykimo, kad organizmas atsigauna, pykina ir pykina.
Be to, siekiant apsisaugoti nuo apsinuodijimo maistu, labai svarbu papildyti skysčių kiekį, prarastą geriant daug vandens, arbatų ir natūralių vaisių sulčių, taip pat rekomenduojama gerti hidratacijos serumą, kurį galima nusipirkti vaistinėje arba paruošti namie namuose. Štai kaip galite paruošti naminius išrūgų žiūrint vaizdo įrašą:
Apsinuodijimas maistu dažniausiai patenka per šias priemones, todėl nėra reikalingų specialių vaistų, tačiau jei simptomai pablogėja, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Tokiais sunkesniais atvejais gali prireikti vaistų nuo pykinimo ir vėmimo, tokių kaip metaklopramidas ir domperidonas, vaistiniai preparatai, skirti nutraukti viduriavimą, pvz., Loperamido arba Imosec, ir kontroliuoti karščiavimą, tokį kaip tylenolis ar ibuprofenas.
Kaip turėtų būti maistas
Maitinant apsinuodijimą maistu, labai svarbu laikytis dietos, kuri padeda sumažinti simptomus. Todėl labiausiai rekomenduojami maisto produktai yra:
- Tešes su cukrumi, bet be kofeino, vengiant juodos arbatos, matinės ar žaliosios arbatos;
- Masa košės;
- Virtos kriaušės ir obuolių be lukšto;
- Bananas;
- Virta morkų;
- Balti ryžiai arba makaronai be padažų ar riebalų;
- Kepintos bulvės;
- Kepta arba virta vištiena arba kalakutiena;
- Balta duona su vaisių želė.
Svarbu išvengti sunkių, sunkiai virškinamų maisto produktų, pavyzdžiui, pomidorų, kopūstų, kiaušinių, pupelių, raudonos mėsos, lapų, tokių kaip salotos ir kopūstai, sviestas, nenugriebtas pienas, sėklos ir stiprios pagardos, taip pat išvengti perdirbtų ir riebių maisto produktų.
Pirmosiomis dienomis vis tiek svarbu pirmenybę teikti virtoms ir gliaudytoms vaisių ir vaisių sultims, o tik po viduriavimo rekomenduojama valgyti daržoves, patartina valgyti virtus daržoves ar sriubą, nes jie padeda maitinti maistines medžiagas ir vitaminus organizme. Štai keletas namų priemonių, skirtų apsinuodijimui maistu gydyti.
