Nutraceutical yra terminas, vartojamas bioaktyviems junginiams įvardyti maisto produktams, kurie atlieka svarbų sveikatos vaidmenį, nors jie nėra būtini. Šis terminas vartojamas specialiai maisto produktui, kuris nėra nei pats maistas, nei vaistas, pavyzdžiui, likopenas, kuris yra bioaktyvus junginys, kurį galima rasti pomidoruose ir kuris gali būti kovoti su liga.
Be to, Lycopene, kiti nutraceuticals, kurie turi keletą naudos sveikatai, yra Resveratrolis ir fitosteroliai, kuriuos galima rasti atitinkamai vyno ir vynuogių odoje. Žinokite vynuogių pranašumus.
Kaip rasti ir naudos
Nutraceuticals yra sudarytas iš vitaminų ir mineralų, kurie gali būti naudojami siekiant patenkinti kūno poreikius. Šie junginiai gali būti vartojami įvairiais būdais, pavyzdžiui:
- Vartojamas pats maisto produktas, kuriame yra šis nutraceutical;
- Mitybos papilduose
- Vaistinėje tvarkomose kapsulėse ar vaistuose, kuriuos turi nurodyti gydytojas arba dietologas;
- Grūdų baruose;
- Sriubos ir gėrimai.
Be to, nutraceuticals galima rasti įvairiomis formomis, tokiomis kaip dietiniai pluoštai, baltymai, amino rūgštys, antioksidaciniai vitaminai ir mineralai. Taip pat žr. Sveikos mitybos naudą.
