Rekomenduojamos vibracinės platformos, skirtos svorio kritimui, celiulito pašalinimui ir raumenų apibrėžimui, gali net pasiekti šiuos tikslus, tačiau jie neturėtų būti naudojami tik. Asmuo turėtų būti realus, o ne svajoti apie lipantį prietaisą 100 cm juosmens ir po vieno mėnesio sumažinti 40 cm.
Kad tikrai išsiplautų ir pasibaigtų celiulitas, nėra magiškos formulės, jums reikia prakaituoti marškinius ir tinkamai maitintis. Po sveikos mitybos ir kai kurių kardio-kvėpavimo pratimų, tokių kaip plaukimas ar net vaikščiojimas, papildymas mokymui platformoje. Idealiai tinka, kad vieną dieną žmogus naudotųsi vibracine platforma, kitoje - sportuoti ir gerai valgyti kiekvieną dieną.
Štai, ką galite padaryti, norėdami numesti svorio:
- 5 paprastų patarimų, kaip prarasti pilvo riebalų
- 3 pratybas namuose ir prarasti pilvą
