Geras namų gynimo būdas užburti yra imtis puodelio arbatos, nes tai padeda kūno detoksikacijai ir palengvina virškinimą.
Ingredientai
- 1 šaukštelis kapotų ananasų lapų
- 1 puodelis verdančio vandens
Paruošimo būdas
Įtraukite ingredientus į puodą ir virkite keletą minučių. Uždenkite ir palaukite, kol garuosite, filtruosite ir išgerkite. Šią arbatą galite vartoti 3 kartus per dieną arba kaskart, kai pastebite silpną virškinimą, pvz., Dažną burpavimą ir pilvo pilvo pojūtį.
Blogi virškinimo simptomai yra dažni, kai žmogus vienu metu maitina per daug maisto produktų, sunaudoja per daug riebalų arba maitina saldainius valgio metu. Siekiant išvengti blogo virškinimo, patartina pirmenybę teikti lengvai virškinamiems maisto produktams, pavyzdžiui, salotoms ir daržovėms, ir valgyti desertų vaisius.
Naudinga nuoroda:
- Įlanka palieka geresnį virškinimą
