Geras namų riebalų šalinimas, taip pat vadinamas šaltkrėmis, yra imbiero arbata, nes tai pagerina kraujo apytaką ir kovoja su šalčiu, kuris yra viena iš pagrindinių žąsų išsiveržimų priežasčių.
Ingredientai
- 3 cm imbiero šaknis
- 500 ml vandens
- 2 griežinėliais citrinų lukštais
- medus pagal skonį
Paruošimo būdas
Įdėkite ingredientus į puodą ir kepkite keletą minučių. Tada pridėti citrinos pleištus ir 1 šaukštą medaus. Šį šiltą arbatą gerkite keletą kartų per dieną arba visada, kai manote, kad tai būtina.
Ši imbiero arbata su citrina taip pat padeda užkirsti kelią peršalimui ir gripui, kuris taip pat gali būti drebulys.
Kitas naudingas patarimas chillerams - dėvėti kailį ir išvengti šalčio.
