Žinoti, ką reikia padaryti, norint užkirsti kelią verminozėms, yra svarbu, kad būtų išvengta užkrėtimo šiais parazitais. Taigi, kai kurie patarimai, kaip išvengti žarnyno kirminų infekcijos, yra šie:
- Prieš vartoję juos nuplaukite ir dezinfekuokite vaisius, daržoves ir daržoves;
- Valgyk tik gerai virtą mėsą;
- Vartoti apdorotą arba virtą vandenį;
- Prieš naudodamiesi tualetu ir prieš maistą, nusiplaukite rankas;
- Patikrinkite, ar restoranuose yra sanitarinis leidimas;
- Seksui rūpintis higiena ir naudoti prezervatyvus.
Kirmėlių buvimas žarnyne paprastai būna dėl higienos trūkumo ir pagrindinių sanitarinių sąlygų, tačiau, vadovaujantis pirmiau pateiktais patarimais, žmogus gali sumažinti užteršimo riziką ir patirti kirminų padarinių, tokių kaip pilvo diskomfortą, pykinimą ir malabsorbcija maistinių medžiagų.
