Gydymas sausai odai turi būti atliekamas kasdien, kad būtų užtikrintas geras odos hidrinimas, būtinas geriamam vandeniui ir geriamam drėkinimui po vonios.
Ši priežiūra turėtų būti vykdoma kasdien, nes asmuo, turintis linkę sausos odos, turi užtikrinti odos hidratavimą, nes jis suteikia daugiau komforto ir sumažina infekcijų riziką, nes oda yra geresnė apsauginė barjera.
Odą sumaišyti 1 kartą per mėnesį taip pat svarbu pašalinti negyvas ląsteles ir pasiekti geresnę hidrataciją. Štai kaip tai padaryti namuose šveitimo.
Paslaptys drėkina jūsų odą
Kai kurie puikūs patarimai, kaip kovoti su sausa oda:
- Venkite ilgų vonių labai karštu vandeniu. Nurodyta didžiausia temperatūra yra 38 ° C, nes aukštesnėje temperatūroje natūralus aliejus pašalinamas iš odos, paliekant sausą ir dehidratuoti.
- Purškimo drėkiklis ant veido ir kūno kasdien;
- Naudokite muilą su drėkinančiomis savybėmis;
- Sausas purus rankšluostis;
- Venkite saulės poveikio be saulės poveikio;
- Venkite prie oro kondicionavimo ir ventiliatoriaus išėjimo;
- Ištieskite veido kremą tik ant veido, o kojų kremas tik ant kojų laikantis šių nurodymų;
- Odą pūliuoja kas 15 dienų, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles, o ne išdžiūvę odą.
Kalbant apie maistą, reikia reguliariai vartoti pomidorus, nes jis yra daug likopeno ir beta karotino, kurie turi anti-senėjimo poveikį, nes jie mažina laisvųjų radikalų poveikį.
Citrusiniai vaisiai, pavyzdžiui, apelsinų, citrinų ir mandarino, taip pat turėtų būti vartojami reguliariai, nes vitaminas C stimuliuoja kolageno gamybą, kuris palaiko odą, todėl ją lengviau hidratuojamas.
Drėkinamieji kremai sausai odai
Kai kurie sausai odai gydyti rekomenduojami kremai yra Cetaphilas ir "Neutrogena" prekės. Pagrindiniai ingredientai nuo sausos odos yra:
- Aloe vera: turtingi ir polisacharidai, kurie ramina odą ir turi anti-dirginančią ir antioksidacinę funkciją;
- Azijos kibirkštis: ji turi gijimo ir priešuždegimines savybes;
- Veislė: turi regeneracinę, nusausinančią, raukšlių ir gydymo funkciją;
- Hialurono rūgštis: užpildo odą, suteikiant tūrį ir elastingumą;
- Jojobos aliejus: stimuliuoja ląstelių regeneraciją ir palaiko drėgmę odoje.
Pirkdami drėkinančią priemonę patartina duoti pirmenybę tiems, kurie turi kai kurių šių ingredientų, nes jie pasiekia geresnių rezultatų.
Sultys drėkina odą
Geras sulčių sausai odai yra pomidoras su morkomis, runkeliais ir obuoliais, nes jis yra daug beta karotino ir antioksidantų, kurie padeda pagerinti odos išvaizdą.
Ingredientai
- 1/2 pomidorų
- 1/2 obuolio
- 1/2 runkelių
- 1 nedidelis morkas
- 200 ml vandens
Paruošimo būdas
Viską maišykite maišytuve ir paimkite prieš miegą.
Šis receptas duoda apie 1 puodelį 300 ml ir yra 86 kalorijų.
Taip pat žiūrėkite:
- Namų sprendimas sausai ir sausai odai
- Sausos odos priežastys
