Estetinė krioterapija - tai metodas, kuris aušina kūno dalį naudojant specifinius kremus ar prietaisus, skirtus kovai su lokaliais riebalais, neryškumu ir celiulitu.
Estetinė krioterapija padeda atvėsinti regioną, kurį norite išgauti, raumenys ir oda naudoja energiją, kad būtų galima kompensuoti temperatūros pokyčius, pašalinant lokalizuotus riebalus. Tačiau šis gydymas neturėtų būti naudojamas tik svorio mažinimui, būtina reguliariai atlikti mažo kaloringumo dietą ir praktiką.
Kosmetikos krioterapijos nauda yra susijusi su padidėjusia vietos energijos sąnaudomis, nes, aušinant odą ir raumenis, organizmas reaguoja bandydamas ištirpinti regioną, mažindamas metabolizmą, dėl kurio mažai lokalizuotos riebalų deginimas.
Žingsnis po žingsnio estetinė krioterapija
Norėdami atlikti šį gydymą ant veido rekomenduojama:
- Nusiplauk savo veidą šaltu vandeniu;
- Užtepkite kremą ant veido ir išimkite likučius.
- Slydimo įrenginys, kuris skatina šalti (kuris gali būti ledo kubas, suvyniotas marlė) per visą veido iš apačios į viršų;
- Užtepkite drėkintuvą, kad baigtumėte.
Norėdami atlikti gydymą kūne, reikia imtis šių veiksmų:
- Odą išsklaidykite taip, kad redukuojantis kremas lengviau įsiskverbtų į kūną.
- Pavyzdžiui, perduokite profesionalų kremą estetinės krioterapijos, kuriame yra kamparas, mentolis, kofeinas ar Azijos centelė;
- Atlikite redukcinį masažą visame regione arba gerą limfodreną;
- Įtempkite vietą šalčio išlaikymui, leisdami veikti maždaug 20 minučių.
Grietinėlė turi būti laikoma ant odos 4 valandas, ir šiuo laikotarpiu galima reguliariai kasdien užsiimti ir fizinius pratimus. Po šio laiko turėtumėte pasiimti dušo, kad pašalintumėte visą produktą.
Siekiant geriausių rezultatų, rekomenduojama atlikti estetinę krioterapiją mažiausiai 3 kartus per savaitę, tarpinėmis dienomis. Rezultatai gali būti vertinami nuo trečiosios gydymo savaitės.
Kai nurodoma estetinė krioterapija
Estetinės krioterapijos indikacijos apima:
- Pagerinkite odos tonas, padedant kovoti su nudegimo;
- Kovos su raukšlėmis ir raiščio linijomis, kai naudojamas ant veido;
- Sumažinkite šlaunų, rankų ar net juosmens perimetrą.
Kryoterapija gali būti atlikta ant veido, pilvo, rankų, šonų, kulkšnių, šlaunų, užpakalio, tačiau neturėtų būti laikoma nugara, nes yra pernelyg nepatogus.
Kas negali padaryti
Kontraindikacijos yra odos ligos, tokios kaip dilgėlinė, pavyzdžiui, odos infekcijos, nėštumo metu, po operacijos, imuninės sistemos ligos, širdies ligų ir vėžio. Nutukusiems žmonėms nerekomenduojama atlikti šio metodo, nes jis kovoja tik su vietiniais riebalais, o ne antsvoriu. Tai taip pat nėra geras variantas celiulito atveju.
