Reumatas yra populiarus vardas, suteiktas daugiau kaip 100 ligų grupei, kuri veikia raumenis, kaulus ir sąnarius, taip pat reumatines ligas, kurios veikia širdį, inkstus ir kraują. Tarp labiausiai paplitusių reumatinių tipų yra:
- Artritas;
- Artrozė;
- Bursitas;
- Reumatas;
- Nugaros skausmas;
- Lupus;
- Fibromialgija;
- Klijinis kapsulitas;
- Ankilozuojantis spondilitas;
- Drop ir
- Tendonitas.
Reumatas paveikia ne tik pagyvenusius žmones, bet ir gali pasiekti vaikus, tačiau yra tikimybė, kad tam tikros reumato rūšys kenčia nuo amžiaus.
Reumato simptomai
Reumato simptomai kinta priklausomai nuo ligos, tačiau gali būti:
- Sąnarių skausmas (sąnariai);
- Galūnių skausmas;
- Sunkumų atliekant judesius;
- Raumenų jėgos stygius.
Simptomai gali atsirasti bet kuriuo paros metu, tačiau dažniau atsibunda ir linkę tobulėti šiluma.
Gydymas reumatui
Gydymas reumatui priklauso nuo konkrečios ligos, bet dažniausiai pasireiškia vartojant skausmo vaistus ir uždegimą bei fizioterapiją. Fizinė terapija yra labai svarbi simptomų palengvėjimui ir asmens gyvenimo kokybės gerinimui.
Reumatologai kenčia labai gerai žinoti ligą, kad galėtų aktyviai dalyvauti gydyme, kad pagerintų jų fizinę ir emocinę gerovę.
Pradžia gynimo reumatas
1. Vaisiai Vitaminas
Puikė buteliška priemonė reumatui yra apelsinų sultys su bananais ir braškėmis, nes apelsinas ir braškės yra daug vitamino C, kuris padeda stiprinti kraujagysles, o bananai yra šarminiai ir padeda neutralizuoti kraujo rūgštingumą.
Ingredientai
- 2 vidutiniai apelsinai
- ½ puodelio braškių
- ½ banano
- 100 ml vandens
Paruošimo būdas
Išmaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis, saldinkite ir gerkite toliau išvardytus dalykus, kad naudojate vaisiaus vaistines savybes.
Geras būdas suvartoti šias sultis kiekvienais metais yra užšaldyti braškes mažuose šaldytuvo maišeliuose ir laikyti jas šaldytuve arba šaldiklyje, paimant tik tą kiekį, kuris reikalingas 1 stiklo paruošimui vienu metu.
2. Azijos putojanti arbata
Puikus namų gynimo priemonė dėl reumato yra Azijos putojanti arbata, nes ji turi priešuždegiminių savybių, padidina kraujo apytaką, palengvina gydymą ir mažina patinimą.
Ingredientai
- 1 šaukštas Azijos žirnelių lapų
- 1 puodelis verdančio vandens
Paruošimo būdas
Azijos putojančius lapelius įpilkite į verdantį vandenį, uždenkite ir palikite atvėsti. Karpykite ir atlikite toliau nurodytus veiksmus.
Nors ši arbata yra puiki priemonė vaistų nuo reumato gydymui, labai efektyvi skausmo ir uždegimo šalinimui, ji neturėtų būti naudojama tik ir todėl pacientas turėtų toliau vartoti gydytojo paskirtus vaistus ir atlikti fizioterapiją.
