Šie 5 jaunų ir gražių odos priežiūros būdai turėtų būti laikomasi kasdien:
1º Apsaugokite odą nuo saulės spindulių
Naudokitės apsaugos nuo saulės priemonėmis, kai paliekate namą, o ne tik eidami į paplūdimį. Ultravioletinių spindulių poveikis sukelia gilias odos modifikacijas, odos senėjimą.
Palikite savo odą švarią
Naudokite kremines emulsijas, valymo pienes ar skystas muilas. Sausas odas negalima valyti muilu. Riebiams odelėms geriausia naudoti nevalytus valymo sprendimus. Be likučių, oda kvėpuoja geriau. Didžiausias valymo laikas yra tris kartus per dieną.
3. Visada drėkina odą
Hidratuota oda palaiko natūralų apsaugos sluoksnį. Net riebios odos turi būti hidratuotos, nes jos taip pat praranda vandenį, o geriausi drėkintuvai yra tie, kurie nėra riebi. Dėl jautrios odos vengti alkoholio produktų.
Rūpinkitės žarnyne
Priimkite mažai riebalų, daug skaidulų ir natūralių maisto produktų, nes tai apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir kitų problemų, galinčių paveikti žarną, taigi ir odą. Taip pat įskaičiuokite laktobakterius kasdieniniame maiste, pvz., Jogurtuose ir jaktuose, nes jie naudingi žarnyno florai.
5º Išplėškite odą, kad paspartintumėte ląstelių atsinaujinimą
Šis procesas padeda pašalinti nešvarumus ir negyvas odos ląsteles, taip pat stimuliuoja kolageno gamybą ir pagerina vietinę apykaitą, mažindamas odos dėmes. Odos sluoksnius reikia naudoti kartą per savaitę.
Po šios priežiūros svarbu, kad veido veidas būtų sveikas ir gražus, be ženklų ir netobulumų.
Norint išlaikyti gražią odą, taip pat svarbu atlikti limfos drenažą ant veido. Žiūrėkite žingsnis po žingsnio vaizdo įraše:
Taip pat žiūrėkite:
- Paslaptys visada jaunas odai
- 3 paslaptys fantastinei odai
- Homemade priemonė odos valymui
