Lipidų profilis, dar vadinamas lipidograma, yra kraujo tyrimas, leidžiantis nustatyti lipidų kiekį kraujyje. Lipidai yra riebalų molekulės, tokios kaip MTL, DTL, VLDL ir trigliceridai, kurie, esant normaliam diapazonui, kelia didelę riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip krūtinės angina, širdies priepuolis, insultas ar venų trombozė.
Gydytojas prašo atlikti lipidų profilio tyrimą, kad nustatytų šių ligų riziką ir padėtų optimaliai gydyti kiekvieną asmenį, kaip būdą išvengti komplikacijų sveikatai. Lipidų profilio nustatymui imamas kraujo tyrimas, kuris gali būti arba nebus baigtas nevalgius. Visame lipidų profilyje galima stebėti:
1. MTL cholesterolis
Manoma, kad blogas cholesterolio kiekis ir jo vertės turi būti mažesnės nei 130 mg / dl, tačiau kai kuriems žmonėms reikia griežtesnių kontrolės priemonių, tokių kaip žemiau 100, 70 arba 50 mg / dl, priklausomai nuo tokių sąlygų, kaip gyvenimo būdas, ligos ar kitų širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių buvimas. Sužinokite daugiau apie tai, koks blogas cholesterolis ir koks rekomenduojamas kiekis kiekvienam asmeniui.
2. DTL cholesterolis
Tai geras cholesterolio kiekis, todėl jis yra vienintelis, kuris turėtų būti aukštas. Vyrams ir moterims rekomenduojama, kad jo vertė būtų didesnė kaip 40 mg, kad būtų užkirstas kelias širdies ir kraujagyslių ligų rizikai, o tai reiškia fizinį aktyvumą ir dietą, turintį gerą riebalų ir pluošto, esančių žuvyje, Pavyzdžiui, alyvuogių aliejus, daržovės ir sėklos. Sužinokite daugiau apie tai, kas tai yra ir kaip gerinti cholesterolio kiekį.
3. VLDL cholesterolis
Tai cholesterolio tipas, kurio funkcija yra trigliceridų ir cholesterolio pernešimas į kūno audinius ir yra ne-DTL cholesterolio grupės dalis, todėl ji turėtų būti maža ir jos reikšmės nerekomenduojamos. 30 mg / dL. Sužinokite daugiau apie VLDL cholesterolio poveikį.
4. Ne HDL cholesterolis
Tai yra visų rūšių cholesterolio, išskyrus DTL, sumą ir, kaip ir izoliuotas MTL cholesterolis, gydytojai taip pat laiko svarbiu širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniu ir gali būti naudojami gydymo priežiūrai ir konsultavimui.
Ne HDL cholesterolio koncentracija turėtų būti 30 mg / dL didesnė už tą, kuri laikoma idealia MTL, taigi, jei didžiausia rekomenduojama LDL vertė yra 130 mg / dl, ne HDL cholesterolis yra laikomas normaliu, jei jis yra iki 160 mg / dl.
5. Bendras cholesterolio kiekis
Tai DTL, MTL ir VLDL suma, ir pageidautina, kad ji būtų mažesnė nei 190 mg / dL, nes kai ji yra didelė, taip pat padidėja ligų, tokių kaip širdies smūgis, insultas, angina ar pankreatitas, rizika. Tačiau reikia nepamiršti, kad jei geras cholesterolio (DTL) kiekis yra per didelis, tai gali padidinti bendrą cholesterolio vertę, todėl visada svarbu palyginti visą lipidų profilį. Sužinokite daugiau apie tai, koks yra bendras cholesterolio kiekis ir jo valdymas.
6. Trigliceridai
Taip pat žinomas kaip trigliceridai, šie riebalų molekulės yra svarbus energijos šaltinis kūnui ir raumenims, tačiau kai jie padidėja kraujyje, jie gali palengvinti riebalų kaupimąsi kraujagyslėse ir širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi.
Pageidautina trigliceridų vertė lipidų profilio bandyme yra mažesnė nei 150 mg / dl, o kuo didesnė vertė, tuo didesnė komplikacijų tikimybė. Be širdies ir kraujagyslių ligos, pernelyg didelis trigliceridų kiekis taip pat gali sukelti pankreatitą. Patikrinkite, ar nėra kitų didžiųjų trigliceridų požymių ir simptomų.
Kai nurodomas lipidų profilio bandymas
Paprastai lipidų kiekio mažinimas kas 5 metus atliekamas suaugusiems, tačiau jei yra didesnis širdies ligų pavojus arba jei kitais tyrimais pasikeičia cholesterolio kiekis, šis intervalas turėtų būti mažesnis.
Nors šis testas dažniausiai nėra užsakomas vaikams ir paaugliams, tai gali būti atliekamas tiems, kurie gali vystyti širdies ligas, pavyzdžiui, sergančius genetinėmis cholesterolio, diabeto, aukšto kraujo spaudimo ar nutukimo ligomis.
Ką daryti, kai pasikeitė
Keičiant lipidų profilį, svarbu atlikti gydymą, kuris vadovaujasi gydytojo ir, pageidautina, gydytojo atliekamas stebėjimas. Pagrindiniai šių pokyčių sprendimo būdai yra šie:
- Keisti racioną . Venkite riebių maisto produktų, tokių kaip kepta arba riebi mėsa, ir per daug angliavandenių. Tačiau niekada neturėtų būti pamiršta, kad dieta turi būti subalansuota ir su kiekvienu asmeniu turi būti idealus maistinių medžiagų kiekis, todėl rekomenduojama pasitarti su dietologu, kad žinotumėte, kaip geriau parinkti maistą geriausiu kiekiu. Peržiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą patarimų iš mūsų dietologo apie cholesterolio kiekį mažinančią dietą:
- Sveika gyvenimo įpročiai : norint sumažinti blogą cholesterolio kiekį ir padidinti gerą cholesterolio kiekį, rekomenduojama reguliariai fiziškai dirbti bent 3 - 6 kartus per savaitę, vidutiniškai praėjus 150 minučių. Taip pat svarbu nustoti rūkyti, nes šis įprotis veikia gero cholesterolio kiekį;
- Vaistų vartojimas: Daugeliu atvejų gydytojas rekomenduos vaistus vartoti cholesterolio ir trigliceridų kiekiui kontroliuoti, o kai kurių pagrindinių - koleterolio kiekį mažinančių statinų, tokių kaip simvastatinas, atorvastatinas arba rozuvastatinas, arba fibratai pvz., Ciprofibrate ar Bezafibrate, trigliceridai. Sužinokite daugiau apie cholesterolio kiekį mažinančius vaistus ir ką daryti, kad sumažintumėte trigliceridus.
Be to, siekiant sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi tikimybę, taip pat svarbu kontroliuoti kitus rizikos veiksnius, pvz., Kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, kraujo spaudimą ir svorį, nes visi šie veiksniai prisideda prie kraujagyslių aterosklerozės susidarymo ir ligos vystymasis.
