Trūkimo pojūtis kūne paprastai būna dėl suspaudimo regiono nervu dėl deguonies stygiaus ar dėl nervų ar centrinės nervų sistemos problemų.
Paprastai šis simptomas yra trumpalaikis ir pagerėja galūnių judesiais arba vietiniais masažais, kurie pagerina kraujotaką. Tačiau tai taip pat gali parodyti, kad yra problemų, tokių kaip prasta apyvarta, insultas, varganinis diskas ir diabetas, todėl jei per keletą minučių neišnyks, turėtumėte kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją arba eiti į ligoninę, kad nustatytumėte teisingą priežastį ir pradėti tinkamiausią gydymą.
Žiūrėkite natūralias dilgčiojimo gydymo galimybes.
1. Blogas kūno padėtis
Sėdėjimas, gulėjimas ar ilgalaikis stovėjimas tame pačiame padėtyje, ypač su kryžminėmis kojomis arba svoriu ant galinės dalies, sukelia blogą apytaką ir suspaudimą vietos nervu, dėl kurio atsiranda dilgčiojimas. Žiūrėkite netinkamos apykaitos simptomus.
Ką daryti: visada turėtumėte stengtis judėti kūną ir bent kartą per valandą ištempti kraujotaką. Darbo metu ar ilgosiose lėktuvių kelionėse svarbu mažiausiai kas 2 valandas vaikščioti, vaikščioti į vonios kambarį, gerti vandenį arba gerti puodelį kavos, pavyzdžiui.
2. Herniuoti diskas
Dėl stuburo sąnario nusidėvėjimo suspaudimas atsiranda nervuose, kurie eina nuo stuburo iki sėdmenų ir kojų, todėl skausmas ir tirpimas stuburo srityje gali išsivystyti iki kojų ir kojų.
Ką daryti: išvaržos reikia gydyti, kad būtų išvengta šios ligos simptomų atsiradimo. Galima vartoti vaistus, tokius kaip priešuždegiminiai preparatai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir analgetikai. Žiūrėkite viską apie Herniated disko gydymą.
3. Diabetas
Diabetas sukelia silpną kraujo apytaką, ypač kūno ekstremaliose srityse, tokiose kaip rankos ir pėdos, ir tuo metu tirpimas gali rodyti, kad atsirado žaizdų ar opų atsiradimas paveiktame regione. Patikrinkite, kaip nustatyti ankstyvus diabeto simptomus.
Ką daryti: kontroliuojamas gliukozės kiekis kraujyje yra geriausias būdas gerai krauti kraują ir tinkamai paruošti visus kūno regionus. Be to, pėsčiomis ne mažiau kaip 30 minučių per dieną gerėja kraujo tekėjimas ir sumažėja gliukozės kiekis kraujyje.
4. Karpos kanalo sindromas
Tai liga, sukelianti niežulį, kuris praeina per riešą, suspaudimas, todėl rankoje ir pirštais atsiranda tirpimas ir adatos, ypač naktį.
Ką daryti: naudokite riešus, kad nejudėtumėte riešo, ypač miegodami, ruoždami riešą ar vartodami priešuždegiminius vaistus ar kortikosteroidus. Tačiau sunkesniais atvejais gali prireikti kineziterapijos ar net operacijos. Žr. Daugiau informacijos apie karpalo kanalo sindromo gydymą.
5. Insultas ir širdies priepuolis
Inkstas sukelia raumenų silpnumo požymius vienoje kūno pusėje, kuris paprastai būna kartu su dilgčiojimu, sunkumu kalbėti ir galvos svaigimu, o infarkto metu kiti simptomai yra krūtinės, rankos ar nugaros skausmas, negalavimas ir pykinimas.
Ką daryti: esant šiems simptomams, jūs turėtumėte kreiptis pirmosios pagalbos, kad pacientas būtų kuo greičiau pasirūpintas ir išvengtų rimtų šių problemų sukeltų pasekmių.
6. Vitamino B12, kalcio, kalio ar natrio trūkumas
Šių maistinių medžiagų trūkumas organizme gali sukelti apytakos sutrikimus, anemiją ir nervų impulsų perdavimo sunkumus, dėl kurių gali atsirasti tirpimo jausmas. Žiūrėkite ženklus, rodančius, kad organizme yra vitamino B12 trūkumas.
Ką daryti: maistą turėtumėte keisti, valgydami maistą bent 2 stiklines pieno ar jogurto, 3 vaisių ir valgydami daržoves ir daržoves.
7. Nervų sistemos sutrikimai
Ligos, kurios veikia nervų sistemą, pvz., Išsėtinė sklerozė, sukelia pasikartojančio dilgčiojimo simptomus, kurie vienu metu kenkia vienam kūno daliai, taip pat atsiranda skausmas akyje, regos praradimas, galvos svaigimas ir drebulys.
Ką daryti: turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte problemos priežastį ir pradėtumėte tinkamą gydymą. Dėl išsėtinės sklerozės, turėtumėte vartoti steroidus, raumenis atpalaiduojančius vaistus ir kitus vaistus pagal medicinos nurodymus, taip pat fizioterapiją. Žr. Daugiau informacijos čia.
8. Nerimas ir stresas
Pernelyg didelis nerimas ar stresas gali paveikti rankas, rankas ir liežuvį, o panikos sindromu paprastai šį simptomą lydi šaltas pratimas, širdies plakimas širdyje, krūtinės ar pilvo skausmas.
Ką daryti: šiais atvejais reikia ramiai keliauti, giliai kvėpuoti keletą kartų, koncentruotis reguliuoti kvėpavimą ir pagerinti kraujo apytaką. Be to, tokie veiksmai kaip jogas ir pilatesas padeda sušvelninti stresą ir nerimą. Žr. 7 kitus nerimo sutrikimo patarimus.
9. Guillain-Barré sindromas
Guillain-Barré sindromu, kuris dažniausiai atsiranda po gripo, dengės ar Zika, paprastai tirpimas prasideda kojose ir eina aukštyn, kad pasiektų kamieną ir rankas, kartu su kojų silpnumu ir skausmu, kuris išsivysto tol, kol pasiekia visą kūną ir palieka pacientą paralyžiuotą. Sužinokite, kas labiausiai rizikuoja turėti šį sindromą.
Ką daryti: jei įtariama Guillain-barré, pirmiausia reikia kreiptis dėl pirmosios pagalbos, nes liga gali pasiekti plaučius ir užkirsti kelią kvėpuoti, todėl būtina jį gydyti ligoninėje.
10. Kai kurių vaistų vartojimas
Kai kurie vaistiniai preparatai gali sukelti dilgčiojimą kaip vieną iš šalutinių reiškinių, pavyzdžiui, chemoterapijos vaistų, AIDS ar antibiotikų metronidazolo.
Ką daryti: turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar galite pakeisti vaistą ar patarti, ką daryti, kad sumažintumėte vaisto šalutinį poveikį.
11. Pertekliniai alkoholiniai gėrimai
Nuolatinis nurijimas ir didelis alkoholio kiekis gali pakenkti nervams kūno galuose, sukeliantis dilgčiojimą ir mėšlungį, ypač rankose ir kojose.
Ką daryti: norint palengvinti simptomus, jūs turite nutraukti alkoholio vartojimą ir kreiptis į gydytoją, kad galėtumėte patikrinti kitų ligų, kurias sukelia alkoholio perteklius organizme, pvz., Kepenų ligos ir tulžies akmenys.
12. Gyvūnų įkandimai
Kai kurių gyvūnų, tokių kaip šunys, katės, gyvatės ar vorai, kramtymas ar šveitimas gali sukelti dilgčiojimą vietoje. Tačiau reikia žinoti apie kitų simptomų atsiradimą, pavyzdžiui, karščiavimą, deginimą, patinimą, drebėjimą ir pūlį, nes jie gali parodyti infekcijos ar ligų, tokių kaip pasiutligė, buvimą.
Ką daryti: pabandykite identifikuoti gyvūną, kuris sukėlė sužalojimą, gerai išplaukite plotą ir kreipkitės į gydytoją, jei yra nuodus gyvūnas, šuo su pasiutligės simptomais arba bet kurio iš pirmiau minėtų simptomų atsiradimu.
Norėdami sušvelninti dilgčiojimą, žr.: Natūralus gydymas dėl netinkamos apyvartos
