10 priežastys rankos skausmui ir ką daryti

Rankų skausmas gali rodyti, pavyzdžiui, raumenų, sausgyslių ar širdies ir kraujagyslių pokyčių pokyčius. Norint nustatyti, kas sukelia šį simptomą, reikia pastebėti, kai atsirado skausmas rankoje, jo intensyvumas, jei jis pagerėja arba pablogėja su ramybe, pavyzdžiui, gali būti nustatomos tokios situacijos kaip smūgiai, skausmai kitose kūno dalyse.

Čia yra 10 galimų rankos skausmo priežasčių.

Pagrindinės rankos skausmo priežastys

1. Infarktas

Krūtinės skausmas, kuris gali skleisti ranką, jausmas sunkus ir dilgčiojimas kairėje rankoje gali rodyti širdies priepuolį. Kai kuriems žmonėms širdies priepuolis gali būti tokia būdinga ir pasireiškia blogingu virškinimo jausmu ir diskomfortu gerklėje. Žinokite visus infarkto simptomus.

• Ką daryti: turėtumėte kreiptis į greitosios pagalbos tarnybą, kuri bus įvertinta.

2. Angina:

Angina yra krūtinės skausmas, kuris kartais gali skleisti ranką. Šis skausmas yra susijęs su kraujotakos pokyčiais, tokiais kaip aterosklerozė, jei jie yra riebalinės plokštelės, kurios visą gyvenimą kaupiasi arterijose, ypač žmonėms su aukštu kraujospūdžiu ir diabetu. Stenokardija gali atsirasti dėl stiprių emocijų ar, pavyzdžiui, kai kurių pastangų.

• Ką daryti: jei įtariamas širdies smūgis arba krūtinės angina, eik į greitosios pagalbos kambarį. Pavyzdžiui, gydytojas gali rekomenduoti naudoti vaistus kraujotakui pagerinti per arterijas, pvz., Dinitratą ar izosorbido mononitratą. Sužinokite daugiau apie įvairių rūšių anginos gydymą.

3. Panikos priepuolis arba nerimo krizė:

Nerimo krizė gali sukelti tokius simptomus kaip kratymas, širdies plakimas, krūtinės skausmas, karštas pojūtis, prakaitavimas, dusulys ir keistas jausmas rankoje. Panikos krizėje žmogus gali patirti pilvo skausmą, viduriavimą ir gali nebegalėti išeiti iš namų, vengdamas sąlyčio su žmonėmis, norėdamas būti vienam kambaryje.

• Ką daryti: panikos ar nerimo krizėje turėtumėte giliai kvėpuoti, likti ramiai ir, jei reikia, galite pasisukti, kad jaustumėtės labiau apsaugotos. Štai ką dar galite padaryti panikos priepuoliui.

4. Tendonis:

Rankų ir pečių skausmas gali būti tendinitas, situacija, kuri daugiausia daro įtaką mokytojams, tarnautojams ir dailininkams, nes jie turi pakelti ranką keletą kartų per dieną dirbti. Tačiau skausmas taip pat gali turėti įtakos autobusų ar sunkvežimių vairuotojams ar žmonėms, kurie nukrito ir smogė ant pečių. Skausmas gali būti tik peties ar spinduliuojamos rankos, pasiekiant alkūnę.

• Ką daryti: šaltojo suspaudimo su smulkiuoju ledu įdėjimas yra geras būdas kovoti su pečių ir rankų skausmu. Fizinė terapija taip pat yra geras pasirinkimas ilgalaikėms skausmoms, kurios trunka ilgiau nei 1 mėnesį. Sužinokite apie gydymo galimybes ir kai kuriuos pečių tendinito pratimus.

5. Bicepso ar tricepsinių raumenų išsiplėtimas:

Raumenų padermės požymiai ir simptomai priekinėje ar nugaros dalyje yra lokalus skausmas prie alkūnės, kuris, pavyzdžiui, gali kilti po kritimo, insulto ar įtampų sporto salėje. Regionas gali suktis šiek tiek patinę, tačiau tai ne visada pastebima.

• Ką daryti: per pirmąsias 48 valandas gali būti naudinga šaltą suspausti ant skausmo vietos ir po to geriausia 20 minučių, 1 ar 2 kartus per dieną, šildyti. Taip pat gali būti naudojamas priešuždegiminis tepalas, pvz., Diklofenakas. Sužinokite daugiau apie tai, kaip jūs galite gydyti įtampą raumenyse.

6. Ištraukus krūtinę:

Po operacijos, skirtos pašalinti krūtinę, normali rankos patinėja ir patinėja, ypač per pirmąsias kelias savaites. Skausmas gali paveikti kiekvieną ranką, svorio pojūtį, dilgčiojimą, kuris pasiekia rankas. Taip yra todėl, kad operacijos metu gali sutrikti limfinės sistemos indai, kurie pašalina patinimą.

• Ką daryti: Fizinė terapija turi keletą savybių, kurios gali padėti rankiniam limfos drenažui, slėgio terapijai arba juostoms, pavyzdžiui, "Kinesio" juostelei, kuri padeda veniniam grąžinimui, rankos patinimui ir skausmo mažinimui. Žiūrėkite daugiau informacijos apie mastektomijos atkūrimą.

7. Krūtinės ertmės sindromas:

Šio sindromo metu, nepaisant rankos skausmo, rankose ir pirštuose kyla dilgčiojimas arba deginimas dėl kraujagyslių suspaudimo, ypač dėl žmonių, kurie patyrė autoavariją arba pasikartojančius pažeidimus krūtinės ląstos srityje, tačiau taip pat gali vystytis nėščioms moterims, sumažėjus ar išnykus po gimdymas.

• Ką daryti: gydytojas gali rekomenduoti naudoti skausmo malšintojus skausmo malšinimui, osteopatijos seansai gali būti nurodomi siekiant pagerinti kūno suderinimą, siekiant sumažinti nervų suspaudimą, tačiau sunkesniais atvejais, kai nėra simptomų pagerėjimo šias strategijas, net operaciją galima nurodyti. Patikrinkite keletą pratimų, kurie gali padėti kontroliuoti šį sindromą.

8. Peties poslinkis:

Rankų ir pečių skausmas gali būti žmonių, kurie gali lengvai perkelti pečių, tai daroma pagal savo valią. Tai gali nutikti po nepagrįsto pečių judėjimo epizodo. Tokiu atveju žmogus gauna kapsulę, suformuojančią sąnarį ir raiščius, kurie yra labiau elastingi nei įprastai, todėl palengvina kaulo pašalinimą iš rankos iš peties.

• Ką daryti: norint sušvelninti skausmą, galite pasišalinti šiltą vonią ir perduoti tepalą kaip Diclofenac ant peties ir rankos. Tačiau norint išvengti tokio perėjimo nuo dažnio, patariama stiprinti raumenis pečių pratybomis sporto salėje arba fizioterapijoje. Sužinokite, kaip nustatyti ir išsamiai apibūdinti pečių dislokacijos gydymą.

9. Osteoporozė:

Skausmas rankose ir kojose gali parodyti osteoporozę, šis skausmas gali pasireikšti net tada, kai esate ramybėje, dažniau būdamas vyresniems nei 50 metų žmonėms, ypač moterims menopauzės metu ar po jo.

• Ką daryti: gydymas turėtų būti atliekamas didinant kalcio turinčių maisto produktų vartojimą ir su vaistų, kurie papildo, pavyzdžiui, kalcio ir vitamino D kiekį. Žr daugiau patarimų šiame vaizdo įraše:

10. Nervų pažeidimas:

Kai yra skausmas rankoje, skausmas krūtinėje gali būti įtariamas tarpdiagnosingą neuralgiją, kuri dažniausiai būna nėštumo metu dėl pilvo augimo. Taip pat gali pasireikšti dažni prakaitavimas, raumenų spazmai, karščiavimas ir dilgčiojimo pojūtis odoje, kuris gali būti painiojamas su širdies ligomis, didėja streso lygis.

• Ką daryti: šiltų kompresų uždėjimas skausmo vietoje gali padėti jums jaustis patogiau, taip pat galima nurodyti tvirtą čiužinį. Šiai priežasčiai labiausiai tinka ortopedinis gydytojas, gali prireikti kineziterapijos ir osteopatijos. B komplekso papildai taip pat gali būti nurodyti, nes jie pagerina nervų funkciją, atpalaiduoja skausmą.

Kada eiti pas gydytoją

Turėtumėte kreiptis į greitosios pagalbos tarnybą, jei:

• Įtarus miokardo infarktą ar krūtinės angina;
• Jei skausmas rankoje atsiranda staiga ir yra labai stiprus;
• Kai skausmas pasireiškia dar blogesne;
• Jei atrodo, kad skausmas yra kauluose ir apskritai nėra lengvatos;
• Jei pastebėjote bet kokią aiškią rankos deformaciją.

Jūs turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:

• Sirgo skausmu daugiau nei 1 savaitę;
• Skausmas rankoje, kuris spinduliuoja prie peties, rankų ar pirštų;
• Sunkus rankos skausmas ir patinimas;
• Jei skausmas ilgainiui sustiprėja.

Jei yra tokie simptomai kaip karščiavimas, tai yra įmanoma, kad tai sukelia infekcija, todėl būtina atlikti tyrimus, kad būtų galima nustatyti priežastis.