Kūdikis susierzinęs ir verkia, kai jis yra alkanas, mieguistas, šaltas, karštas arba kai vystyklai yra purvinas, todėl pirmas žingsnis norint nuraminti labai susijaudinusią kūdikį yra patenkinti jų pagrindinius poreikius.
Tačiau kūdikiai taip pat trokšta meilės, todėl jie taip pat verkia, kai nori apklijuoti, "kalbėti" ar kompanijai, nes jie bijo tamsos ir nesupranta aplinkinių pasaulių.
Štai keletas strategijų, kaip atsipalaiduoti kūdikį, kuris yra labai neramus, bet kuo greičiau reikia miego.
1. Pilateso kamuolys
Ši veikla gali būti naudojama kūdikiams nuo 3 mėnesių amžiaus, tai yra, kai ji jau gali turėti kaklą geriau. Veikla susideda iš:
- Padėkite kūdikį ant pilvo žemyn pakankamai dideliu rutuliu, kad kūdikio rankos ir kojos neliesti grindų;
- Laikykite kūdikį, paliekant rankas ant kūdikio nugaros ir
- Pakelkite kamuoliuką kelis colius pirmyn ir atgal.
Kitas būdas atsipalaiduoti jūsų kūdikiui yra sėdėti su kūdikiu ant jūsų dygsnio pilateso rutulyje ir "švelniai" atsigriebti rutulį, naudojant savo kūno svorį, kaip rodo antroji nuotrauka.
Tai treniruotės trukmė 3-5 min. Yra gera, nes kultivuojantis rutulinis judesys labai atsipalaiduoja ir ramina kūdikį, tačiau jis turi jaustis saugiai dirbant. Taip pat svarbu naudoti švelnius judesius, kad nebūtų dar labiau skatinamas vaikas.
2. Paimkite dušu
Šilta vonia yra puiki strategija, leidžianti vaikui ramiai. Maždaug per kelias minutes, kai vandens srovė patenka ant kūdikio nugaros ir pečių, ramiai su juo kalbant, gali greitai pakeisti jo nuotaiką. Jei įmanoma, patartina palikti silpniausią šviesą arba uždegti žvakę, kad būtų sukurta rami aplinka.
3. Gaukite masažą
Iš karto po vonios, migdolų aliejus gali būti naudojamas visame kūne, švelniai minkant visus kūdikio raukšles, masažuojant krūtinę, pilvą, rankas, kojas ir kojas, taip pat nugarą ir užpakalį. Turėtum pasinaudoti proga pažvelgti į kūdikio akis ir pasikalbėti su juo ramiai. Žiūrėkite kūdikio atpalaiduojančio masažo veiksmus.
4. Įdėkite ramią muziką
Dainos, kurios ramina kūdikius, yra klasika ar gamtos garsai, bet instrumentinės dainos, skirtos gitarai ar fortepijonui, taip pat yra puiki galimybė palikti žaidimą automobilio ar kūdikio kambaryje, suteikiant atsipalaidavimo momentą.
5. Nuolatinis triukšmas
Nepertraukiamas ventiliatoriaus, plaukų džiovintuvo ar skalbimo mašinos garsas vadinamas baltu triukšmu, kuris taip pat veikia ne sezono metu. Šis garsas ramina kūdikius, nes garsas primena triukšmą, kurį kūdikis girdėjo, kai jis buvo motinos pilvo viduje, kur jis jautėsi visiškai saugiai ir ramiai. Jei paliksite vieną iš šių garsų šalia kūdikio lovelės, galėsite miegoti ramiai visą naktį.
Tačiau, be to, kad atliktumėte visus šiuos veiksmus, turėtumėte atsižvelgti į vaiko amžių, nes naujagimiui normalu miegoti tik 2 arba 3 valandas ir pabusti alkanas, o 8 mėnesių amžiaus kūdikis yra labiau linkęs Miegokite daugiau nei 6 valandas tiesiai.
