Nėštumo užkietėjimas, dar vadinamas užkietėjimu, yra labai įprastas, tačiau nepatogus, nes tai gali sukelti pilvo skausmą, pilvo pūtimą ir hemorojus, taip pat gali trukdyti vaisingumui, todėl kūdikiui sunku pereiti.
Moterys, kurios jau sirgo vidurių užkietėjimu, nėštumo metu gali pastoti, nes progesteronas, kuris yra hormonas, kurio sudėtyje yra didelė koncentracija nėštumo metu, sukelia lėtinę virškinimo sistemą, todėl maisto produktai lieka ilgiau žarnyne, todėl padėtis blogėja. Be to, kūdikių augimas sulėtina kambario tinkamai veikiančią žarną.
Ką daryti
Norint sumažinti nėštumo žarnų užkietėjimo simptomus, rekomenduojama:
- Padidinkite plaušų turinčių maisto produktų, pvz., Papajos, salotų, avižų ir kviečių gemalų, suvartojimą;
- Kiekvieną dieną gerkite ne mažiau kaip 2 litrus vandens ir suvartokite maisto produktus, tokius kaip, pavyzdžiui, arbūzas ir morkus. Žinokite, kokie maisto produktai yra dideli vandenyje;
- Pavyzdžiui, praktikuoti fizinius pratimus lengva, bet reguliariai, pvz., 30 minučių pėsčiomis kasdien;
- Eikite į vonios kambarį, kai tik to jausitės ir pabandykite eiti į vonios kambarį po valgio, kad sukurtumėte įprastą.
Gydytojas gali rekomenduoti geležies papildymą arba vidurių uždegimo ar narkotikų vartojimą, kuris sušvelnina išmatą, siekiant palengvinti vidurių užkietėjimo simptomus.
Narkotikų požymiai nėštumo metu
Be to, kad nepageidaujama ar negalima eiti į vonios kambarį idealiu dažnumu, pavyzdžiui, nėštumo metu vidurių užkietėjimas gali būti suvokiamas per pilvo skausmą, mėšlungį ir pilvo pūtimą. Jei nėščia moteris pastebi, kad kraujyje yra išmatos, arba jei ji daugelį dienų evakuota, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju dėl geriausio gydymo.
Taip pat sužinokite, ką daryti, kai nėštumo metu skauda pilvo skausmas.
