Migrenos streso sindromas arba streso sindromas Myozitas yra liga, sukelianti lėtinį skausmą dėl raumenų įtampos, kurią sukelia represuotas emocinis ir psichologinis stresas.
Mionažinės įtampos sindromu nesąmoningos emocinės problemos, tokios kaip pyktis, baimė, pasipiktinimas ar nerimas, sukuria įtampą autonominėje nervų sistemoje, kuri slopina kraujo tekėjimą į raumenis, nervus ir jungiamąjį audinį, sukelia skausmą.
Skausmas tampa fizine pasekme emocinėms problemoms, kurios gali būti blogos atmintys, kurias individas linkęs slopinti.
Migrenos streso sindromo simptomai
Dažniausiai pasitaikantys MTS simptomai yra:
- Skausmas;
- Nuovargis;
- Tingling;
- Tvirtumas;
- Pažeidžiamos zonos silpnumas.
Skausmas neribojamas tik nugaroje, kur tai dažniau, bet ir kitose kūno dalyse. Kai kuriems myosito įtampos sindromo pacientams jaučiamas skausmas krūtinėje, galvos ir sąnarių žandikaulio skausmas, fibromialgija ar dirgliosios žarnos sindromas.
Skausmas gali būti nuo vidutinio iki stipraus intensyvumo ir dažnai juda iš vienos kūno vietos į kitą. Kai kurie žmonės jaučiasi atleidimas nuo laikinų simptomų po atostogų, kurie rodo myosito streso sindromą.
Migrenos streso sindromo gydymas
MTS gydymas turi dvi sudedamąsias dalis: psichologinę ir fizinę.
Psichologiniame gydyme pacientams patariama naudoti įvairius metodus, kad būtų galima nustatyti ir pašalinti emocines problemas, kurios sukelia MTS simptomus:
- Dienos meditacija: padeda asmeniui identifikuoti neigiamas mintis ir jausmus, kurie įtakoja jo gyvenimą ir stengiasi juos pašalinti;
- Dienos emocijų raiška per dieną;
- Nustatyti kasdienius tikslus ir įsipareigojimus pašalinti nerimą ir baimę;
- Sužinokite, kaip gerai vertinti iššūkius.
Gydymas dėl Myositis streso sindromo fizinių simptomų, pvz., Skausmas, standumas, tirpimas ar nuovargis, apima analgetiką, fizinę terapiją ar masažą.
Gera mityba, fiziniai pratimai, gyvenimo būdo įpročių, tokių kaip rūkymas, alkoholizmas ir narkotikai, pašalinimas padeda sumažinti emocinį poveikį organizmui, pašalinant kai kuriuos simptomus, esančius Myosito streso sindromu.
Naudingos nuorodos:
- Fibromialgija
- Dirgliosios žarnos sindromas
