Trigliceridas yra mažiausia kraujyje cirkuliuojanti riebalų dalelė, kurioje yra saugojimo funkcija ir energijos tiekimas ilgai pasninkaujant ar nepakankamai mitybai, pavyzdžiui, laikoma geru riebalų metabolizmo rodikliu.
Trigliceridai gali būti gaminami kepenyse arba įsigyti per maisto produktus, tokius kaip duona, pyragai, pienas ir sūriai.
Norint įvertinti cirkuliuojančio triglicerido kiekį organizme, laboratorinis tyrimas imamas kraujo mėginys. Trigliceridų etaloninės vertės yra tokios:
| Pageidautina | Mažiau nei 150 mg / dL |
| Ribose | 150 - 199 mg / dL |
| Aukštas | 200 - 499 mg / dL |
| Labai didelis | Virš arba lygus 500 mg / dL |
Trigliceridų koncentracijos padidėjimą ar sumažėjimą galima pastebėti per riebalų kaupimąsi pilvare ar kituose kūno regionuose, mažų maišelių su blyškiu odos spalvos susidarymu, nepakankamo mitybos ir hormoninių sutrikimų atsiradimu.
Kas gali reikšti didelį trigliceridą
Didelis trigliceridų kiekis gali rodyti padidėjusią kepenų ligos, aterosklerozės, pankreatito, dekompensuojamo diabeto, hipotirozės, miokardo infarkto, didelio cukraus ir riebalų kiekio riziką. Sužinokite daugiau apie aukštų trigliceridų požymius ir simptomus.
Trigliceridų kiekis kraujyje padidėja dėl per didelio riebalų ar angliavandenių suvartojimo, taip pat dėl fizinio aktyvumo stokos. Todėl šiais atvejais svarbu atlikti medicininę priežiūrą, kad būtų priimta strategija, kuria siekiama sumažinti trigliceridų kiekį ir užkirsti kelią ligų atsiradimui, kuris paprastai atliekamas naudojant subalansuotą mitybą su mažu cukraus kiekiu ir fizinių pratimų praktika. Be to, jei reikia, gydytojas gali skirti vaistus. Štai kaip sumažinti trigliceridus ir kai kuriuos trigliceridų vartojimo būdus.
Kas gali sukelti mažą trigliceridų kiekį?
Žemas trigliceridas paprastai rodo hormonines problemas ir dažniausiai pasitaiko nepakankamo mitybos, malabsorbcijos sindromo, hipertirozės ar lėtinės obstrukcinės plaučių ligos atveju.
Turint mažą trigliceridą, nerekomenduojama, nes tai reiškia, kad organizme yra mažai energijos ir jos yra prieinamos, kad organizmas galėtų normaliai veikti. Todėl būtina atlikti medicininį tolesnį gydymą, kad sveikas būdas padidintų trigliceridų koncentraciją kraujyje, o tai paprastai atliekama subalansuota mityba. Sužinokite daugiau apie žemas trigliceridus.
