Morkos suteikia daug naudos sveikatai, nes joje yra daug vitaminų ir mineralų, pagrindinė nauda yra valymo ir tonizuojantis poveikis kepenims. Kai morkų sultys yra imamas bent 3 kartus per savaitę, tai padeda kepenims pašalinti perteklių pūslelę ir riebalus, o kai sumažėja riebalų kiekis, sumažėja ir cholesterolis.
Be to, norint pagerinti kovą su aukštu cholesterolio kiekiu, labai svarbu išvengti per daug riebių arba keptų maisto produktų ir perdirbtų maisto produktų vartojimo, nes juose yra per daug riebalų, kurie prisideda prie blogojo cholesterolio kiekio didėjimo. Gerdami maždaug 2 litrus vandens per dieną ir daro fizinį aktyvumą ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę, taip pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerinti šių sulčių poveikį.
Ingredientai
- 4 morkos
- 1 stiklinė citrinų sulčių
Paruošimo būdas
Norėdami paruošti šį namų gynimo priemonę, paprasčiausiai nukentėję visus ingredientus maišytuve ir štampuokite. Jei reikia, saldinkite jį šiek tiek stevia.
Jei geriate daugiau nei 5 puodelius sulčių per savaitę, tikriausiai pastebėsite, kad oda pasirodys oranžinė. Bet nesijaudinkite, iš to kūno pašalinami tik toksinai. Norėdami sumažinti šį poveikį, tiesiog sumažinkite sultys.
Žiūrėkite kitus labai įdomius cholesterolio kiekį mažinančius receptus šiame vaizdo įraše:
