Norėdami kovoti su veido senėjimo požymiais, pašalindami išdžius, raukšles ir smulkias linijas, galite pasinaudoti raukšlių kremu ir kolageno priedu nuo 30 metų amžiaus.
Tačiau yra keletas estetinių procedūrų, kurios padidina odos oksigenavimą, todėl kremai skverbiasi giliau ir padidėja kolageno gamyba, ty pluoštai, kurie palaiko odą. Taigi pagrindiniai gydymo būdai, kuriais galima pasinaudoti, yra:
1. Padarykite estetinį gydymą
Procedūros, kurias fizikoterapeutas gali atlikti estetinėse klinikose, siekiant pagerinti odos tekstūrą ir tvirtumą, baigiant pražūtimi, yra šios:
- Radiofrekvencija : procedūra, kuri naudoja mažą įrangą, kuri skaidosi žemyn į veidą, generuojanti šilumą, kad paskatintų kolageno gamybą odoje ir pagerintų jo tonusą;
- Karboksoterapija : ji yra pagaminta taikant nedideles injekcijas, kuriose yra CO2, siekiant paskatinti deguonies skleidimą ir toksinų pašalinimą per odą, todėl jis tampa labiau atjaunintas ir tvirtas;
- Cheminis pilingas : tai daroma taikant rūgštis ant veido, kuris pašalina labiausiai paviršutinišką ir vidutinį odos sluoksnį, skatina gaminti naują, tvirtą ir atsparų sluoksnį, kuris visiškai pašalina veido dėmeles, spuogų randus, lūžius ir linijas išraiška;
- Mezolifas arba mezoterapija: pagamintas iš kelių mikroinjekcijų, kurių odos veido ir kaklo odos atjauninimo medžiagos, tokios kaip vitaminai A, E, C, B arba K, ir hialurono rūgštis, kurios drėkina ir regeneruoja odą, mažėja sagging;
- Lazerinė arba impulsinė šviesa : tai procedūros, atliekamos prietaisu, kuris skleidžia šviesą ir šilumą, kaip būdą pagerinti odos tekstūrą ir pašalinti raukšles, dėmes ir ženklus;
- Mikro dirginimas su "Derma Roller" : kolageno gamybai stimuliuoti naudojamas nedidelis mikrogardelių pripildytas prietaisas, kuris nuleidžia veidą ir sukuria nedideles skylutes. Tikslas yra sužeisti odą taip, kad pats kūnas, gydydamas odos regeneraciją, formuoja naują, tvirtesnį sluoksnį.
- Iontophorėzė. Tai gydymas, kurio metu mažai plokštelės dedama tiesiai ant raukšlių, kurią norite pašalinti sudėtyje esančias medžiagas, tokias kaip hialurono rūgštis, heksozaminą ar šarminę fosfatazę, pavyzdžiui, siekiant paskatinti šių medžiagų prasiskverbimą giliau, siekiant padidinti naujų kolageno ląsteles, kurios palaiko odą, pašalina gydomą raukšlę;
- Mikrokūtė: odos mitybos ir deguonies pagerinimas, atgaivinantis poveikis, taip pat skatina fibroblastus gaminti daugiau kolageno didesniu kiekiu ir geresnės kokybės;
- Rusijos srovė: maži elektrodai ant veido, dėl kurių padidėja kraujo apytaka ir raumenų tonusas, kovojama su išsišakojimu ir raukšlėmis;
- "Laser HeNe": skleidžia šviesos spindulius, kurie skatina kolageno skaidulų augimą tose vietose, kur jis naudojamas.
Šie gydymo būdai užtikrina puikius rezultatus, tačiau jie turi būti atliekami kaip gydymo forma, visada kas dvi savaites arba kas mėnesį, laikantis išlaikymo laikotarpių, kad rezultatai būtų išlaikomi laikui bėgant, vengiant būtinybės taikyti kitus gydymo būdus, pvz. Botox ar net plastikinė operacija.
Šie estetiniai gydymo būdai gali būti atliekami nuo pirmųjų raukšlių atsiradimo, maždaug 30-35 metų amžiaus, ir neatmeta būtinybės naudoti raukšlių kremas ir racionalią kolageno mitybą.
2. Valgykite daugiau kolageno ir antioksidantų
Norint pašalinti nesubrendusį veidą ir kitas kūno vietas, svarbu valgyti maisto produktus, turinčius daug amino rūgščių, ir kolageną, esantį mėsoje, kiaušiniuose, piene, grūduose ir citrusų vaisiuose, tokiuose kaip apelsinas, citrina, kivis, mandarinas. Kolagenas taip pat gali būti papildytas kasdienio vartojimo kapsulių, nupirktų gamtinių prekių parduotuvėse, suvartojimu. Sužinokite, kaip vartoti hidrolizuotą kolageną, kuris iš naujo patvirtina odą iš išorės.
Antioksidaciniai maisto produktai taip pat yra labai svarbūs odos priežiūrai. Geriausias antioksidantas yra vaisių, daržovių, tokių kaip kopūstai, morkos, burokėliai, pomidorai ir Chia sėklos bei linų sėklos.
Be to, labai svarbu, kad kūnas būtų gerai hidratuotas, nes vanduo gerina kraujotaką, pašalina toksinus ir patinimą, taip pat atnaujina kolageno susidarymą iš odos, nes tai yra svarbu, kad kiti gydymo būdai gerai veiktų. Žalioji arbata yra puikus pasirinkimas, kuris padeda užkirsti kelią odos senėjimui, sumažėja sagging galimybė ir gali būti vartojamas kasdien.
3. Veido gimnastika
Veido raumenys įterpiamos į odą, todėl veido veido gimnastika yra puikus būdas kovoti su raukšlėmis, smulkiomis linijomis ir natūraliai pakelti akių vokus ir antakius. Pratimai turėtų būti atliekami prieš veidrodį, o ranka gali būti naudojama kaip priemonė, suteikianti daugiau atsparumo ir sunkumų. Šis rankinis pasipriešinimas gali būti naudojamas pakaitomis, vienu metu arba įstrižai, bet pageidautina, kad jį mokytų fizioterapeutas, atsižvelgiant į kiekvieno asmens individualius poreikius. Čia yra keletas praktinės ir lengvos veido gimnastikos pavyzdžių, skirtų aštrinti veidą ir sumažinti prakaitavimą.
4. Veido kremai
Geriausi kremai nuo raukšlių yra pagaminti iš hialurono rūgšties, DMAE, kolageno, resveratrolo, vitamino C ir vitamino E, nes jie turi antioksidacinį ir stiprėjantį poveikį, nes jie stimuliuoja kolageno ir elastino susidarymą, kurie suteikia tvirtumą ir palaiko odą.
Šie kremai yra paruošti vaistinėje arba yra naudojami pagal receptą iš dermatologo ar fizioterapeuto ir gali būti naudojami siekiant sumažinti arba užkirsti kelią įžeidimui, kai prasideda išraiškos linijos. Jie gali būti naudojami naktį ar dieną, kartu su veido apsaugos nuo saulės priemonėmis.
5. Plastikos chirurgija
Kaip paskutinę priemonę vis dar yra plastikinė chirurgija, pavadinta "facelift", kuri pašalina raukšles ir šalina riebalų perteklių nuo veido, todėl suteikia jaunatvišką išvaizdą. Sužinokite daugiau apie veido paryškinimo požymius, kainą ir atkūrimą. Kitas plastinės chirurgijos variantas - blefaroplasty, kuri pakelia akių vokus ir padeda lengviau išvaizdinti jo išvaizdą. Tačiau, norint išlaikyti plastinės chirurgijos rezultatus, reikės ir toliau naudoti raukšlių kremas, sunaudoti hidrolizuotą kolageną ir pasinaudoti kosmetinėmis procedūromis.
