Kaip greičiau atkurti po klubo protezų

Atgaivinimas po klubo protezavimo trunka maždaug 6-9 mėnesius, bet tai galima pagreitinti išgydymą, kai kasdien rūpinasi, pvz., Nesudaro kojų, neišveria kojos ir nenutraukia operacijos kojos į dienos veiklą -a diena.

Ši priežiūra turi būti atliekama kiekvieną dieną, kad protezai nepatektų iš vietos, dėl ko asmuo gali būti vėl naudojamas, kad būtų pakeistas protezas.

Be šios priežiūros, norint pagreitinti susigrąžinimą, svarbu atlikti fizioterapeutų orientuotus pratimus iškart po operacijos ir tada namuose. Sužinokite daugiau: Fizioterapija po klubo protezų.

Hipoglikemijos protezų priežiūra pagreitinimui

Siekiant pagreitinti atsigavimą po klubo protezų, būtina visada gerbti šias 5 pagrindines priežiūros priemones:

1. Neapsikirk kojomis
2. Nejudinkite vairuojamos kojos daugiau nei 90º
3. Negalima pasukti kojos į protezą ar iš jo
4. Negalima palaikyti viso kūno svorio kojoje su protezu
5. Laikykite koją su protezu, kai tik įmanoma

Kaip sėdėti ir išeiti iš lovos

Paciento liga turi būti didelė, kad būtų lengviau judėti. Norėdami sėdėti ir atsikelti iš lovos, turėtumėte:

• Sėdėti ant lovos: vis dar stovi, nulenkite savo gerą koją ant lovos ir pirmiausia sėdėdami išimkite gerą koją į lovos vidurį, o paskui rankomis padedami, perkelkite operuojamą koją, laikydami ją ištempusį;
• Pakilti iš lovos: sėdėti ant lovos, laikyti rankinę koją ir pasukti visą liemenį į lovos išorę. Palaikykite gerą koją ant grindų ir pakelkite kūną, išlaikydami veikiančią koją ištemptą.

Gulėdamas ant lovos, visada turėtumėte gulėti ant skrandžio ir uždėti tarpuką, kad protezas būtų griežtesnis iki klubo ir nebūtų pasuktas į veikiančios kojos šoną.

Kaip sėdėti ir atsistoti

Norėdami teisingai sėdėti ir pakelti, turite:

Kėdė be rankos

• Sėdėti: stovėti prie kėdės, išlaikyti veikiančią koją ištemptą, sėdėti ant kėdės ir sėdėti kėdėje, pasukant kūną į priekį;
• Pakelti: pasukite kūną į šoną ir laikydamiesi vairuojamą koją tiesiai, pakelkite nusileidę ant kėdės.

Kėdė su rankomis

• Sėdėti: pastumkite savo nugarą į kėdę ir laikydami koją protezu, ištieskite rankas ant kėdės ir sėdėkite, sulenkite kitą koją;
• Pakelti: padėkite rankas ant kėdės ginklų ir laikydami koją protezėmis, ištempkite, padėkite visą kitą koją ir pakelkite.

Dušo kabina

Dauguma tualetų yra mažos, o kojos turi būti sulankstytos daugiau nei 90 °, taigi po to, kai pateikiamas klubo protezas, svarbu įdėti aukštą sanitarinę vietą taip, kad vairuojamos kojos nebūtų sulankstytos daugiau kaip 90 °, o protezas nepalikite vietos.

Kaip paimti dušu

Lengviau dušu dušu lengviau, be pernelyg stipriai veikiančios kojos jėgos, galite uždėti plastiko išmatą ir sėdėti vonioje, nes sėdynė nėra per maža, taigi kojos negalima sulenkti daugiau kaip 90 ° ir laikyti savo koją ištemptas, sėdėdamas. Arba galite naudoti dušo pakabinimo stendą, kuris yra pritvirtintas prie sienos, taip pat galite patalpinti patrauktus strypus, kad padėtumėte sėdėti ir pakelti ant stendo.

Norėdami nuplauti gerą koją, galite ją sulaužyti ir padėkite ant viršaus, tačiau, norint nuplauti valdomą koją, turėtumėte pakilti iš sėdynės ir padėkite kelio ant sėdynės, kad nebūtumėte rizikuojate palikti protezą. vietos.

Kaip suknelė ir įdėti

Norėdami uždėti ar nuimti kelnes arba įdėkite ant sandėliuko ir batų ant geros kojos, turėtumėte sėdėti ant kėdės ir sulenkti savo gerą koją, palaikydami ją ant kito. Veikiamoje kojoje judančiam kojelės keliui reikia pritvirtinti ant kėdės, kad ją būtų galima apsirengti ar uždėti.

Kaip vaikščioti su ramentais

Norėdami vaikščioti ramentais, turite:

1. Iš anksto iš anksto išmėginkite ramentus;
2. Ištieskite koją protezu;
3. Pasukite koją be protezavimo.

Svarbu vengti ilgų pasivaikščiojimų ir visada išlaikyti ramentus arti, kad nebūtų kritimo, o protezai nepalieka vietos. Norėdami sužinoti daugiau, žr. Kaip teisingai naudoti ramentus.

Kaip lipti ir nusileisti laiptais su ramentais

Jei norite lipti ir leisti laiptus tinkamai su ramentais, atlikite šiuos veiksmus:

Laipiojimo laiptai su ramentais

1. Padėkite koją be protezavimo ant viršaus;
2. Įkiškite ramentus ant kojos pakopos ir vienu metu įkiškite koją į protezą toje pačioje žingsnyje.

Žemyn laiptai su ramentais

1. Įdėkite ramentus apačioje;
2. Uždėkite protezinę koją ant ramentų pakopos;
3. Padėkite koją be protezavimo ant ramentų pakopos.

Kaip pasvirti, nulenkti ir valyti namus

Paprastai po 6 - 8 savaičių operacijos pacientas gali iš naujo išvalyti namą ir vairuoti, tačiau, norint, kad nebūtų sulenkta daugiau kaip 90 ° operuota kojė ir kad protezai negalėtų judėti, reikia:

• Norėdami pritūpsti: laikykitę ant kieto objekto ir pastumkite galinę koją atgal, laikydami ją ištemptą;
• Keliauti: padėkite kelio koją ant grindų, laikydami nugarą tiesiai;
• Valyti namus: stenkitės išlaikyti veikiančią koją ištemptą ir naudoti šluotą ir dulkių su ilga rankena.

Be to, taip pat svarbu per savaitę paskirstyti namų darbus ir pašalinti kilimus iš namų, kad būtų išvengta kritimo.

Grįžti į fizinę veiklą turėtų nurodyti gydytojas ir fizioterapeutas.

Kada eiti pas gydytoją

Rekomenduojama nedelsiant kreiptis į greitosios pagalbos centrą arba pasikonsultuoti su gydytoju, jei:

• Intensyvus skausmas operuojamoje kojoje;
• Rudenį;
• Karščiavimas virš 38ºC;
• Sunku judinti veikiančią koją;
• Veikia kojelė yra trumpesnė už kitą;
• Naudojama kojos padėtis yra kitokia nei įprasta.

Taip pat svarbu kaskart eidami į ligoninę ar sveikatos centrą pasakoti gydytojui, kad turite klubo sąnario pakeitimą, kad galėtumėte tai pasirūpinti.

Norėdami sužinoti daugiau apie klubo protezą, skaitykite: Hip artroplastika.