Gydymas pirminės dismenorėjos atveju gali būti atliekamas kartu su skausmo vaistais, be kontraceptinių tablečių, tačiau antrinės dismenorėjos atveju gali prireikti net operacijos.
Bet kokiu atveju yra natūralių, namuose veikiančių ir alternatyvių strategijų, kurios padeda kontroliuoti skausmą ir diskomfortą, moteriai lengviau sportuoti, naudoti šilto vandens maišą pilvo srityje ir pageidauti arba išvengti tam tikrų maisto produktų.
Toliau pateikiami keli galimi būdai, kaip gydyti šią intensyvią menstruacinę mėšlę.
Gydymas dėl dismenorėjos
Gydytojai gali parodyti, kad kovos su intensyvaus menstruacijų spazmai, diagnozavus šiuos pokyčius, gali būti:
- An analgesiniai vaistai , tokie kaip paracetamolis ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip mefenamino rūgštis, ketoprofenas, piroksikamas, ibuprofenas, naproksenas, kurie blokuoja prostaglandinų gamybą, veikiančią nuo skausmo ir uždegimo;
- Pavyzdžiui, antispazminiai vaistai, tokie kaip Atroveran arba Buscopan, siekiant sumažinti mėnesinių spazmus;
- Gydymas, mažinantis mėnesinių srautą, pvz., Meloksikamas, celekoksibas, rofekoksibas
- Geriamoji kontracepcijos tabletė .
Tiek analgetikai, tiek priešuždegiminiai vaistai, tiek antispazminiai vaistai turėtų būti vartojami prieš keletą valandų prieš pradedant menstruacijų spazmus arba greitai, kad būtų pasiektas laukiamas poveikis. Tabletės atveju ji turi būti paimta pagal pakuotės intarpo nuorodas, nes jie skiriasi nuo 21 iki 24 dienų, tarp kiekvienos dėžutės yra pauzė 4 arba 7 dienos.
Kai dismenorėja yra antrinė, ir tai atsitinka todėl, kad yra kaulų srities liga, ginekologas gali nurodyti kitus vaistus, kurie yra labiau pažymėti. Endometriozės atveju gali prireikti operacijos pašalinti endometriumo audinį už gimdos ribų, o IUD vartojimo atveju tai turėtų būti pašalinta kuo greičiau.
Dysmenorėjos fizioterapija
Fizinė terapija taip pat gali būti geras būdas kontroliuoti intensyvias menstruacines spazmas, kurias sukelia pirminė dismenorėja, su tokiais ištekliais:
- Šilumos naudojimas, kuris paskatins kraujo drėkinimą, atsipalaiduoja raumenis ir sumažina gimdos susitraukimų poveikį;
- Massoterapija pilve ir nugaros dalyje, naudojant minkymo ar trinties metodus, kurie ramina, gerina kraujotaką ir atpalaiduoja raumenis;
- Raumenų prailginimas, prailgina raumenis, skatina atsipalaidavimą ir atpalaiduoja skausmą;
- Transkutaninė nervų stimuliacija, TENS, kurioje elektrodai yra dedami į juosmens ir dubens sritį, elektros srovė, kuri nesukelia skausmo ir stimuliuoja nervinius galus, atpalaiduoja skausmą ir skausmą.
Šis gydymas gali būti naudingas lėtinant ar net sustabdant pirminės dismenorėjos skausmą, taip pat yra geras būdas papildyti gydytojo nurodytą gydymą antrinės dismenorėjos atveju. Norėdami sužinoti šių dviejų tipų ligų skirtumus, žr.: Kas yra dismenorėja ir kaip ją sustabdyti.
Natūralus dismenorėjos gydymas
Natūralus gydymas gali būti atliekamas naudojant tokias priemones kaip:
- Įpilkite karšto vandens maišelį ant pilvo;
- Poilsis, stumkite pilvą ant pagalvės suspausti;
- Sumažinti druskos ir natrio turinčių maisto produktų, pvz., Dešrelių ir konservuotų maisto produktų suvartojimą;
- Valgyk daugiau pieno produktų, tamsių daržovių, sojos pupelių, bananų, burokėlių, avižų, kopūstų, cukinijų, lašišų ar tunų;
- Venkite kofeino gėrimų, tokių kaip kava, šokoladas, juodoji arbata ir soda, tokios kaip koksas;
- Venkite alkoholinių gėrimų.
Puikus namų gydymas dėl dismenorėjos yra gerti arbatmedžio arbatą, įdėkite 2 arbatinius šaukštelius raudonėlio į 1 puodelį verdančio vandens, uždengdami ir leisdami 5 minučių išsilaikyti gerdami 2-3 kartus per dieną.
Alternatyvus gydymas dėl dismenorėjos
Kaip alternatyvų gydymą, skirtą intensyviems menstruacijų spazmams išlaisvinti, galima kreiptis į refleksinį masažą, ajurvedinį masažą ar shiatsu. Tačiau akupunktūra, kurią sudaro adatų uždėjimas pagrindiniuose kūno punktuose, taip pat gali būti įmanoma sumažinti mėnesinių skausmą ir reguliuoti menstruacinį ciklą, palengvinant moters kasdienį gyvenimą.
Šios alternatyvios gydymo strategijos gali būti atliekamos bet kuriame menstruacinio ciklo etape, tačiau taip pat skausmą sumažina per mėnesines, tačiau jų ne visada pakanka, kad būtų galima pakeisti ginekologo nurodytas priemones.
Ar įmanoma pastoti su dismenorėja?
Pirminė dismenorėja neturi konkrečios priežasties ir netrukdo nėštumui, taigi moteris gali natūraliai įsivaizduoti, jei ji turi lytinių santykių, tačiau antrinės dismenorėjos atveju gali pasireikšti svarbūs dubens pokyčiai, todėl moteriai gali būti sunkiau natūraliai pastoti. Bet kokiu atveju menstruacijos skausmas mažėja ilgai po nėštumo, bet dėl to vis dar nėra gerai apibrėžta.
