Morkų sultys su jogurtu yra puikus namų gynimo būdas, kuris padeda plaukams augti greičiau, nes morkų yra daug vitamino A, o šiame sulčių jogurtuose yra daug baltymų, maistinių medžiagų, reikalingų plaukams formuoti.
Morkų sulčių receptas su jogurtu
Šis receptas yra labai lengvas ir gali būti vartojamas kiekvieną dieną, kad plaukai augtų.
Ingredientai
- 1 vidutinė morkų, žaliavinė apvalkale
- 1 puodelis paprasto jogurto
- 1 oranžinės sultys
Paruošimo būdas
Sumaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis, kol gaunamas homogeniškas mišinys. Tada gerkite sultys, nenusileidžia kartą per dieną, kiekvieną dieną.
Kitas plaukų stipinimų receptas:
Patarimai plaukams augti greičiau
Kiti patarimai, kaip rūpintis plaukų sveikata:
- Venkite laikyti plaukų ir dėvėti dangtelius ar skrybėles, kurios slopina ir pašalina šviesą nuo plaukų šaknų, o tai gali pakenkti plaukų augimui;
- Masažuojantis galvos odą kiekvieną dieną, siekiant padidinti vietos kraujotaką, gali pagerinti plaukų augimą.
- Valgykite gerai, kad galėtumėte plaukams šerti kiek galima daugiau vitaminų.
Plaukai auga maždaug 1 cm per mėnesį, o paprastai tarp rudens ir žiemos, plaukai paprastai būna intensyvesni, tačiau turtinga ir įvairi mityba užtikrina plaukų ir galvos odos būklę.
Jei turite abejonių dėl produktų, kurie bus naudojami norint žinoti, kiek kartų plaukite plaukus, ir kokių maisto papildų galima vartoti plaukų sveikatai gerinti, reikėtų pasikonsultuoti su dermatologu.
