Spuogai yra liga, dėl kurios liaukos blokuoja riebalus formuojant, formuojant uždegimus ir bėrimus, kurie yra spuogai. Tai sukelia keletas veiksnių, susijusių su odos pertekline naftos gavyba, bakterijų kaupimu, uždegimo tendencija, hormonų reguliacija ir tendencija kaupti negyvas ląsteles ir audinius.
Taigi, norint užkirsti kelią spuogų atsiradimui, svarbu išlaikyti odą švarią, naudoti produktus, kurie pašalina perteklinį aliejų ir negyvas ląsteles, taip pat sveiką mitybą, o tai sumažina odos uždegimą, pagrįstą sveikais grūdais ir turtingais maisto produktais. omega-3-uose, tokiose kaip lašišos ir sardinės.
Tokie odos pokyčiai, kurie sukelia spuogus keliose vietose, pvz., Veido, nugaros ir rankų, sukelia tokios situacijos:
1. Amžius
Paauglystėje, ypač nuo 12 iki 18 metų, dažniau yra spuogų, nes šiuo laikotarpiu organizme padidėja androgeninių hormonų gamyba, pvz., Testosteronas, kuris skatina odos išsiskyrimą.
Tačiau spuogai gali pasirodyti bet kuriame amžiuje, o ne nedažni moterims po 30 metų, vadinamų vėlyvuoju spuogiu, kurį gali sukelti odos metu gaminamo riebalų kiekio arba keratino kiekio pokyčiai arba didesnis bakterijų kaupimasis, pavyzdys.
- Kaip gydyti : Reikia konsultuotis su dermatologu odos tipui įvertinti ir vaistų, pvz., Losjonų ar kremo, recepto, kuris gali pagerinti odos sveikatą ir sumažinti spuogų gamybą, recepto.
2. Nevalykite tinkamai odos
Nepakankamai higienizuojama oda gali turėti aliejaus kaupimosi, kuris užkimba poras ir palengvina inkštirų susidarymą bei spuogų vystymąsi.
- Kaip gydyti : veidą reikia nuplauti ne mažiau kaip 2 kartus per dieną, keldami ir ypač miegant, per dieną pašalinkite per didelius nešvarumus ant odos. Labai riebi oda gali būti nuplauta 3-4 kartus per dieną. Pageidautina naudoti konkrečius odos tipo produktus, vadovaujamasi įvertinus dermatologą.
3. Nepašalinkite makiažo
Makiažas turėtų būti pašalintas kuo greičiau, nes odos susitraukimas taip pat sukelia porų užsikimšimą ir palengvina inkštirų ir spuogų susidarymą, ypač žemos kokybės produktus, pagamintus iš aliejų.
- Kaip gydyti : tiems, kurie linkę į spuogus, rekomenduojama naudoti specialią makiažą riebioms, vandens pagrindu pagamintoms odoms, tačiau idealu yra bandyti palikti odą kuo natūralesnę ir visada pašalinti visą makiažą su makiazo valikliu atvykstant į namas.
4. Naudokite labai riebius odos produktus
Apsaugos nuo saulės ar labai riebių arba riebių drėkinančių kremų naudojimas, kuris nėra idealus kiekvieno tipo odai, padidina inkštirų ir spuogų susidarymą.
- Kaip gydyti : visada turėtumėte pabandyti pasirinkti odos tipui būdingus produktus, kurie vadinami "nekomedogenišku", nes jie yra tie, kurie mažina polinkį užkimšti odos poras.
5. Maisto produktai, kurie sukelia spuogų
Vartojant uždegiminius odos maisto produktus, tokius kaip pienas, saldainiai, angliavandeniai ir keptas maistas, gali padidėti spuogų atsiradimo tikimybė, nes jie pakeičia hormonų gamybą ir skatina odos uždegimą, akies inkstų ir spuogų atsiradimą.
- Kaip gydyti : Venkite valgyti daug angliavandenių, riebalų ir nori sutelkti dėmesį į dietą, turintį vaisių, daržovių, omega-3 ir vandens, nes jie turi antioksidacinių ir priešuždegiminių efektų.
6. Turi hormoninę ligą
Polikvizijos kiaušidžių sindromas yra liga, padidinanti androgenų, kurie yra vyriški hormonai, kurie veikia padidindami odos išsiskyrimą per odą ir gamindami spuogus, gamyba.
- Kaip gydyti : šio sindromo gydymas gali būti atliekamas naudojant kontraceptikus ar kitus, kurie gali reguliuoti hormonus. Sužinokite daugiau apie policistinių kiaušidžių sindromo nustatymą ir gydymą.
7. Vaisto reakcija
Tam tikri vaistai gali sukelti odos uždegimo reakcijas, sukelti spuogus, o dažnas kortikosteroidų ir priešuždegiminių preparatų vartojimas.
- Kaip gydyti : kai įmanoma, pasikalbėkite su gydytoju, ar galite pakeisti vaistą, tačiau galite imtis priemonių, kad sumažintumėte spuogus vartodami vaistus, pvz., Naudokite valymo losjonus ar kremus, kurie sumažina spuogų susidarymą, pavyzdžiui, rūgštis pavyzdžiui, retinoinė rūgštis.
8. Sol pertekliumi
Atsparumas saulei pernelyg gali formuoti spuogus, nes UV spinduliuotė gali pagreitinti uždegimą ir gaminti odos aliejaus, o tai palengvina spuogų gamybą.
- Kaip elgtis su gydymu : venkite sau per daug atrodyti saulėje, pasirenkant mažesnį UV spindulių dažnį, pavyzdžiui, prieš 10 val. Arba po 16 val. Be to visuomet pasirūpinkite tinkamu apsauginiu kremu.
9. Genetinė polinkis
Turint genetinę naudą yra vienas iš pagrindinių veiksnių, dėl kurių atsiranda spuogai, ypač tiems, kurie turi per daug ar labai didelius spuogus, nes šie žmonės turi didesnę tendenciją turėti imuninės reakcijos ir susidaryti uždegiminius odos pažeidimus.
- Kaip gydyti : gydymas atliekamas su dermatologu paskirtais vietiniais preparatais ir sunkesniais atvejais, pavyzdžiui, II ar IV laipsnio spuogais, pavyzdžiui, gali prireikti vartoti tabletes, pvz., Antibiotikus ar izotretinoino, pavyzdžiui .
10. Nėštumas
Jei esate nėščia, gali sukelti spuogų gamybą, o tai atsitinka tik kai kurioms moterims, nes padidėja progesteronas, dėl kurio padidėja aliejus.
- Kaip gydyti : rekomenduojame 2 kartus per parą plauti odą neutraliu ar lengvu muilu ir visada prausti ir džiovinti veido tonizuojančią losjoną. Šiuo laikotarpiu reikia vengti tablečių gydymo, rūgščių ar kosmetikos procedūrų. Sužinokite daugiau, ką daryti spuogų nėštumo metu atveju.
Stuburas gali būti ir išorinis, ir vidinis, o tai atsitiks, nes riebalinės liaukos obstrukcija neranda iš odos išstūmimo vietos, kuri yra sulaikyta cistos viduje, kuri gali būti labai skausminga, tačiau gydymas yra toks pats . Suprasti įvairių tipų spuogus ir ką daryti.
Paprastai spuogai nesukelia pavojaus sveikatai, nebent esate per didelis uždegimas ir rimta infekcija. Tačiau, jei pernelyg dideli spuogų nelaikomi negydyti, tai gali sukelti randas ir dėmes ant veido ir kūno, kurie gali turėti neigiamos įtakos žmogaus emociniam lygiui, netgi esant depresijos rizikai.
Kaip išvengti spuogų
Siekiant išvengti spuogų atsiradimo, reikia pasirūpinti, pavyzdžiui:
- Venkite drožlių ir bulvių, taip pat alkoholinių gėrimų ir gazuotų gėrimų, nes jie virškinimo sunku ir sugadinti odą;
- Turėkite mitybą, turintį omega 3, cinko ir antioksidantų, tokių kaip lašiša, saulėgrąžų sėklos, vaisiai ir daržovės, nes jie yra daug medžiagų, svarbių padėti sumažinti odos uždegimą;
- Valyti odą du kartus per parą, ryte ir vakare tinka riebiams odai, o geriamo pasirinkimo galimybė - muilas su acetilsalicilo rūgštimi;
- Prieš dengiant veidą, prieš suteikiant apsauginį akių nuo saulės apsauginį sluoksnį, netgi jei jis jau turi tam tikrą apsaugos faktorių, apsaugo odą nuo žalingo saulės poveikio;
- Švelniai šveisti kartą per savaitę, kad pašalintum negyvas ląsteles.
Patikrinkite daugiau mitybos patarimų dietai, kuri padeda išvengti šios problemos:
Kaip gydymas atliekamas?
Jei negalima vengti spuogus, gydymą geriausia atlikti naudojant vietinius produktus, tokius kaip odos valymo losjonai ar kremai, kurie neleidžia susidaryti tokiems pažeidimams kaip retinoinė rūgštis, salicilo rūgštis, adapalenas arba benzoilperoksidas, pvz., nustatyta dermatologo, ir gali būti nupirktas ar parengtas manipuliavimo vaistinėse.
Kitos galimybės, dažniausiai naudojamos atsparioms ar sunkesnioms spuogoms, yra antibiotikų, tokių kaip tetraciklinas ar eritromicinas, vartojimas arba galiausiai izotretinoino, žinomo kaip roakutanas, naudojimas, kuris turi didesnį poveikį spuogų formavimosi kontrolei . Svarbu, kad šios priemonės būtų naudojamos tik dermatologui vadovaujant dėl šalutinių poveikių.
Norint išvengti vaistų vartojimo, taip pat yra radijo dažnio metodai, fototerapija su specialiais žiburiais, lazeriu ir impulsine šviesa, kurios yra labai naudingos, kad sumažėtų ir defliautų spuogai. Sužinokite daugiau apie spuogų gydymo galimybes.
