Sene yra vaistinė augalija, taip pat žinoma kaip Sena, Cassia, Cene, indaplovės, Mamangá, plačiai naudojama žarnyno problemoms gydyti dėl jos vidurius mažinančių ir atpalaiduojančių savybių.
Jos mokslinis pavadinimas yra Cassia angustifolia ir gali būti natūralių produktų parduotuvėse ir kai kuriose vaistinėse.
Kas yra sene?
Sene turi skaidresnius, nutirpusius, antacidinius, dezinfekuojančius ir vermifudo savybes, todėl jis gali būti naudojamas vidurių užkietėjimui, tulžies dvitaškiams, karščiavimui, dujoms, analinei skilčiai, hemorojai, venerinės ligos, grybelių sukeltoms ligoms, aukštam kraujospūdžiui, cholesteroliui gydyti. ir odos ir akių ligos.
Nors tai turi daug privalumų, sene reikia vartoti atsargiai ir vadovaujantis medicinos klausimais, nes nuolatinis jo vartojimas gali sukelti žarnyno pokyčius, sukelti labai stiprus mėšlungis ir netgi sukelti tiesiosios žarnos vėžį.
Kaip naudotis Sene svorio mažinimui
Dėl silpnumo savybių sene gali būti naudojama svorio mažinimui, nes padidėja žarnyno judesių dažnis, taip pat slopinamas vandens ir riebalų įsiskverbimas per žarnyną. Nepaisant to, sene vartojimas nerekomenduojamas ilgiau kaip 7 dienas ir ne labai didelėmis koncentracijomis, nes jis gali pakeisti žarnyno mikrobiotą ir palengvinti kitų ligų atsiradimą.
Puikus būdas numesti svorį su šio augalo suvartojimu yra Sene arbata, pagaminta iš žalių augalo lapų. Kuo žaliuojasi lapas, tuo jų poveikis organizmui yra didesnis nei sausame lapelyje ir vaisiuje.
Ingredientai
- ½ šaukšto džiovintų sezamų lapų;
- 250 ml vandens.
Paruošimo būdas
Įdėkite žolę į keptuvę, įpilkite vandens ir virkite 5 minutes. Tikėtis šiek tiek atvėsti, šerti ir gerti keletą kartų per dieną be cukraus.
Tešių suvartojimas gali būti puikus sąmoningas svorio mažėjimas, tačiau geriausias būdas numesti svorį yra tikrai sveikas ir reguliarus fizinis krūvis. Sužinokite, kaip greitai ir sveikai numesti svorio, žiūrėdami šį vaizdo įrašą:
Sene šalutinis poveikis
Perdozavimo perteklius gali sukelti keletą šalutinių poveikių, tokių kaip sunkūs mėšlungiai, vėmimas, viduriavimas, padidėjęs menstruacijų srautas, hipokalcemija, hipokalemija, žarnyno malabsorbcija ir hemoglobino sumažėjimas.
Senyvo amžiaus žmonėms draudžiama vartoti padidėjusį jautrumą senėjimo, nėštumo, žindymo laikotarpiui, jaunesniems kaip 12 metų vaikams, taip pat žarnyno oklūzijai, enteritui, ūminiam apendicitui ir skrandžio skausmui nežinomos priežasties.
Be to, sene neturėtų vartoti asmenys, vartojantys širdies vaistus, vidurius, kortizoną ar diuretikus, ir jų vartojimas neturėtų būti ilgesnis kaip 10 dienų iš eilės, nes jis gali sukelti keletą šalutinių poveikių ir padidinti pasireiškimą vėžiui. kolorektalinis vėžys. Todėl, prieš vartojant sene, svarbu kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte galimų komplikacijų.
