Refleksologija pagerinti kūdikio miegą yra paprastas būdas įtikinti neramus kūdikį ir padėti jam užmigti, ir tai turėtų būti daroma, kai kūdikis yra atsipalaidavęs, šiltas, švarus ir patogus, pavyzdžiui, dienos pabaigoje po dušo, pavyzdžiui .
Norėdami pradėti refleksologinį masažą, patalpinkite kūdikį ant patogaus paviršiaus, ramioje ir ramioje aplinkoje ir esant 21ºC temperatūrai. Šviesa turi būti vidutinio intensyvumo, visada išlaikyti akių kontaktą su kūdikiu, su kuriuo jam kalbama saldus balsu ir mažu tonu.
Žingsnis po žingsnio refleksologinis masažas
Štai keletas žingsnių, kuriuos turėtumėte imtis, kad pagerintumėte kūdikio miegą per šį masažą.
1 žingsnis
Laikykite kūdikio dešinę koją, švelniai paspausdami mėsingą jo nykščio sritį, nykščiu imituojant ratus. Šis žingsnis turi būti kartojamas 2-3 kartus tik dešine puse.
2 žingsnis
Tuo pačiu metu paspauskite nykščiu viršutine dviejų kojų pėdų cento vidurine dalimi. Tai taškas vadinamas saulės rezginiu, kuris yra šiek tiek žemiau pagrindinio piršto pagrindo ir šio piršto. Paspauskite ir paleiskite 3 kartus.
3 žingsnis
Padėkite pirštą ant kojinės kojos vidpadžio ir nuleiskite, paspausdami tašką, kad galėtumėte nukreipti nuo kulno iki didžiojo piršto viršaus.
Diagramos pabaigoje 1 ir 3 žingsniai turi būti pakartoti kairėje kojoje.
Jei netgi naudojant šį masažą kūdikiui sunku užmigti ar atsibunda naktį, jis gali būti sergantis ar susirūpinęs dėl pirmųjų dantų gimimo. Šiuo atveju labai svarbu žinoti, kaip atleisti kūdikio dantų gimimo skausmą, arba išsiaiškinti, kodėl jūsų drebėjimas yra priežastis, kad refleksologija ar koks nors kitas būdas numalšinti kūdikį.
