Ananasų sultys su morkomis yra puikus būdas pagerinti virškinimą ir mažinti rėmuo, nes anamnezėje esantis bromelinas palengvina maisto virškinimą, todėl žmogus po valgio nesijaučia sunkus.
Šiose namų gynimo priemonėse naudojamos sudedamosios dalys, taip pat palengvina virškinimą ir mažina rėmuo simptomus, yra svarbūs natūralūs antioksidantai, kurie padeda pašalinti toksinus iš organizmo, paliekant asmeniui daugiau energijos ir odos, gražesnės ir sveikas.
1. Ananasai su morkomis
Be virškinimo, tai gerai prie odos.
Ingredientai
- 500 ml vandens
- Ananasas
- 2 morkos
Paruošimo būdas
Nulupkite ir supjaustykite ananasus ir morkas smulkiais gabalėliais, tada pridėkite juos kartu su vandeniu ir gerai įmaišykite.
2. Ananasai su petražolėmis
Be virškinimo tai diuretikas.
Ingredientai
- 1/2 ananasai
- 3 šaukštai šviežios mėtų arba malta petražolės
Paruošimo būdas
Perdirbkite ingredientus per centrifugą ir išgerkite sultys iškart po paruošimo arba sumalkite ingredientus maišytuve su nedideliu kiekiu vandens, tada gerkite ir gerkite.
Šias ananasų virškinimo sultis visada galima vartoti maiste, kuriuose yra daug baltymų, kaip tai vyksta, pvz., Kepsnys ar feijoada dieną.
Tie, kurie kenčia nuo prasto virškinimo, dažnai turėtų įvertinti savo mitybos įpročius ir teikti pirmenybę vartojamai lengvai virškintai, virtiems maisto produktams ir išvengti riebių maisto produktų bei saldumynų. Tačiau, jei blogi virškinimo požymiai vis dar dažni, reikėtų apsvarstyti konsultaciją su gastroenterologu.
Žr. Kitas 7 ananasų naudą sveikatai.
