Nėštumo metu nėščios moters pieno liaukos yra natūraliai paruoštos maitinti krūtimi, kai vystosi krūtų kanalai ir auga krūtys.
Tačiau svarbu, kad nėščia moteris taip pat paruoštų krūtimi maitinančią maitinimą krūtimi, nėštumo metu imdama tam tikrų atsargumo priemonių, kurios padeda išvengti problemų, tokių kaip įbrėžimai, įtrūkimai ar įtrūkimai. Taip pat padeda paruošti spenelių, todėl jie labiau svarbūs maitinant krūtimi.
Taigi, norint paruošti krūtimi maitinančią maitinimą, nėščia moteris turėtų:
1. Išsiplaukite sinusą tik vandeniu
Krūtys ir nipelės turi būti nuplaunami tik vandeniu ir neturėtų naudoti muilo ar kremo. Smeigtukai turi natūralų hidrataciją, kuri turi būti palaikoma nėštumo metu. Taigi, kai naudojamas muilas ar kremai, ši hidracija pašalinama, padidinant skilinėjimo įbrėžimų riziką.
2. Dėvėkite savo liemenėlę
Nėštumo metu nėščia moteris turi dėvėti liemenėlę, kuri yra patogi, medvilnė, turi platus juostas ir gerą palaikymą, neturi geležies, kad jos negalėtų pakenkti krūtinę, turi uždarymo dydį ir vietą, kurioje krūtys yra visiškai viduje liemenėlė Krūtimi maitinantis liemenėlė gali būti naudojamas nuo trečio trimestro, kad nėščia įgautų įprotį ir išmoktų ją naudoti, prieš ją pirmą kartą naudodami.
3. Saulei savo spenelius kiekvieną dieną
Nėščia moteris turi vartoti 15 minučių saulės per dieną ant jos spenelių, bet tik iki 10 val. Arba po 16 val., Nes tai padeda išvengti įbrėžimų, kurie atsparesni, įtrūkimų ir įtrūkimų. Prieš pradėdami degintis, nėščia moteris turi ant krūtų apsaugoti nuo saulės, išskyrus arolius ir spenelius.
Nėščioms moterims, negalinčioms degintis, jos gali naudoti 40W lempą 30 cm atstumu nuo nipelių, o ne saulės.
4. Masažas krūtinę
Krūtys turėtų būti masažuojamos 1 ar 2 kartus per dieną nuo ketvirto nėštumo mėnesio, kad speneliai būtų labiau išsikišę ir palengvintų kūdikio ranką ir pieno įsiurbimą.
Norėdami atlikti masažą, nėščia moteris privalo laikyti vieną iš abiejų rankų krūtinėlių, po vieną iš abiejų pusių ir maždaug 5 kartus nuspausti iki nipelio, o tada pakartoti, tačiau viena ranka ant viršaus ir viena dugne.
5. Oro purkštukai
Svarbu per parą keletą kartų purkšti nipelius, nes tai leidžia odai kvėpuoti, užkertant kelią įtrūkimams ar grybelinėms infekcijoms.
6. Skatinkite apverstus spenelius
Nėščios moterys gali perveržti savo spenelių, tai yra, įstumtos į vidų nuo gimimo arba todėl gali būti nėštumo ir krūtų augimo.
Tokiu būdu pervertus spenelius reikia skatinti nėštumo metu, kad jie būtų išversti į išorę, palengvinant maitinimą krūtimi. Norint paskatinti, nėščia moteris gali naudoti švirkštą, kaip parodyta pirmame paveikslėlyje, o po to ji turėtų atlikti masažą sukdami spenelius, kaip parodė antrasis paveikslėlis. Sužinokite daugiau: Kaip pasigaminti krūtimi su apverstais speneliais.
Kitos galimybės yra nipelio korektoriai, tokie kaip "Avent" nipelio invertuotojo nipelio korektorius arba standžios bazinės nipelio paruošimo dangteliai, kuriuos galima įsigyti vaistinėse arba prekybos centruose.
Kita krūtų priežiūra
Kita priežiūra, kurią turi nėščia moteris su savo krūtinėmis, yra:
- Nenaudokite tepalų, drėkintuvų ar kitų produktų arolose ar nipeliuose;
- Negalima sudrėkinti purkštukų kempine ar rankšluosčiu;
- Negalima džiūti ant spenelių;
- Nepasirinkite pieno rankomis ar siurbliu, kuris gali pasirodyti prieš pristatymą.
Tokios atsargumo priemonės turėtų būti išlaikytos per visą nėštumo laikotarpį, nes jos užkerta kelią galimai spenių pažeidimams.
