Savižudybė paauglystėje yra jaunuolio nuo 12 iki 21 metų amžiaus veiksmas, atliekantis savo gyvenimą. Paprastai tai įvyksta dėl to, kad paauglystė yra pereinamojo laikotarpio, transformacijos ir nesuskaičiuojamų vidaus konfliktų laikotarpis, todėl yra didesnis depresijos, bipolinio sutrikimo ir kitų ar visuomenės keliamo spaudimo pavojus.
Savižudybės elgesys suskirstytas į 3 etapus: galvoju apie savižudybę, savižudybę ir savižudybę. Jaunasis žmogus, kuris mano, kad tas, kuris gyvena savo gyvenime, mano, jog jo problemos nėra, ir paprastai atsiranda emocinio disbalanso požymių, bet šeimos ir draugų tai gali nepastebėti. Tačiau yra keletas požymių, kurie gali rodyti, kad jūsų paauglys galvoja apie šią galimybę. Sužinokite, kurie yra šie požymiai, kurie gali reikšti savižudybės pavojų.
Dauguma paauglių savižudybių priežasčių
Kai kurie veiksniai, padedantys savižudiškoms mintims ir pastangoms paauglystės metu, yra šie:
1. Depresija
Depresija yra pagrindinė savižudybių priežastis paauglystėje. Depresuotas jaunuolis nori būti vienintelis, nei išeiti iš draugų, o jausmai, tokie kaip liūdesys ir vienatvė, teikia pirmenybę savižudiškoms mintims ir planavimui. Jei neturite gero draugo ar vaikino kalbėtis, kuris sugeba parodyti supratimą ir suprasti jų sunkumus, padaryti gyvenimą sunkesnį ir sunkesnį.
- Kaip išgydyti: norint gauti pagalbos iš psichologo, psichiatro ar net savipagalbos grupių, svarbu imtis kovos su depresija priemonių ir susipažinti, kad galėtumėte kalbėti apie savo jausmus, ieškoti strategijų skausmui malšinti ir išeiti iš depresijos.
2. Meilės ar šeimos problemos
Šeimos problemos, tokios kaip tėvų praradimas, atsiskyrimas, dažnos kovos ir argumentai, o namuose nėra vietos savo emocijų išreikšti, yra veiksniai, kurie didina sielvartą ir skausmą, kurį paauglys jaučiasi, todėl jis galvoja apie savižudybę. Nejaučiant partnerio mylimasis, taip pat meilės ir supratimo trūkumas santykiuose taip pat sukelia jaunuoliui galvoti apie savižudybę.
- Kaip išspręsti: ramiai ir apgalvotai kalbant, ramiai kalbant, labai padeda rasti pusiausvyrą namuose ar meilės santykiuose. Atminkite, kad viskas gali pasikeisti geru pokalbiu, o svarbiau, nei kitų klaidų nurodymas, yra tai, ką jūs jaučiate apie kiekvieną situaciją. Taigi, vietoj to, kad sakytumėte: jums nerūpi ir nenorite manęs pažinti, turėtumėte pasakyti, ką jūs iš tiesų jaučiau, pavyzdžiui: aš nesijaučiuosi vertinamas. Toks kalbos žodis leidžia kitiems suvokti, kad esate neatsižvelgęs į teismo požiūrį, bet jūs prašote pagalbos išreikšti savo emocijas, būdamas nuoširdus, kuris gali atverti duris į gerą pokalbį ir supratimą, dalijantis skausmais.
3. Vartojimas narkotikų ar alkoholio
Alkoholizmas ir narkotikų vartojimas taip pat skatina savižudybę, nes jo naudojimas jau rodo, kad jaunuolis nesugeba išspręsti vidinių konfliktų, išgyvena sielvartą ar nusivylimą. Be to, veikiant šioms medžiagoms smegenyse modifikuojamos smegenų funkcijos, sąmonės būklė ir mąstymas, skatinantys savaime griaunančias idėjas.
- Kaip sustabdyti: priklausomybės atveju geriausia ieškoti gydymo nuo cheminės priklausomybės, tačiau, jei šių medžiagų vartojimas yra atsitiktinis, vis dar yra laiko palikti, nenutraukiant hospitalizacijos. Praleisti laiką su lauko veikla gali padėti atsikratyti proto, bet svarbiausia nuspręsti, kad nebenorite vartoti narkotikų ar apsvaiginti alkoholį ir gauti gerą draugą, kad atsirastų liūdnas ar depresuotas.
4. Patyčios
Patyčios įvyksta, kai kiti žmonės nudegina vaizdą ar net fiziškai atakuoja auką, kuris jaučia bejėgiškumą, kuris yra bendra vaikystės ir paauglystės situacija, nors tai ir yra nusikaltimas.
- Kaip išspręsti: informuoti lyderius apie patyčias ir kartu sutelkti strategiją, kaip užbėgti, kad nebebūtų įvykių. Sužinokite, kokia priekabiacija ir jos padariniai.
5. Emocinės traumos
Lytinės prievartos ar netinkamo elgesio auka yra veiksniai, padedantys kovoti su savižudybe, nes žmogus jaučia spąstus ir negali susidoroti su skausmu, kurį jis jaučia kiekvieną dieną. Laikui bėgant skausmas neapsiriboja, o žmogus visada kankina ir nuslopina, o tai kelia savižudybę, nes gali atrodyti, kad pats gyvenimas yra geriausias sprendimas problemai išspręsti.
- Kaip elgtis su skausmu. Emocines traumas turi būti gydomos kartu su gydytoju psichiatru, gali būti nurodoma, kad miego metu gali būti skiriamos raminančios priemonės, tačiau skausmas susiduria dalyvaujant savigalbos pagalbos grupėse, yra puiki pagalba emociniam skausmui, ir net fizinis, nutraukti. Klausimas apie kitų žmonių, kurie jau yra toje pačioje situacijoje, ir tokių užduočių, kurios yra nurodytos šiose grupėse, istorijas taip pat yra gydymo, siekiant įveikti traumą, dalis. Susipažinkite su pasekmėmis ir kaip kovoti su seksualine prievarta.
Be to, paauglių paauglių paauglių paauglių paaugliai ir paauglių, turinčių mažas pajamas ir mokyklos sunkumus, savižudybių atvejai šeimoje, kurie bandė paimti savo gyvenimą, taip pat yra didesnė savižudybių rizika.
Kitas veiksnys, į kurį nereikėtų ignoruoti, yra tai, kad klausymasis apie tai televizijoje, radijuje ar socialiniuose tinkluose taip pat daro įtaką ir palengvina savižudybių neigiamus žmones, nes jie pradeda galvoti apie tai kaip į būdą, kaip išspręsti savo problemas vienodai.
Kaip išvengti paauglių savižudybių
Norint išvengti minčių apie savižudybę ir planuoti, svarbu būti atsargūs, jei tai reiškia, kad žmogus galvoja apie savo gyvenimą. Staiga pasikeičia nuotaika, agresija, depresija ir vartojamos tokios frazės: "Aš galvoju apie savižudybę; pasaulis būtų geresnis be manęs, arba viskas būtų išspręsta, jei nebūčiau čia ", jie taip pat yra įspėjimas.
Tačiau nepakanka tik identifikuoti šiuos požymius, taigi labai svarbu ieškoti profesionalios pagalbos su psichologu ar psichiatru apibrėžti strategijas, kurios neleidžia galvoti apie gyvenimą.
Pavyzdžiui, stiprus emocinis ryšys su šeima, draugais ir tikinčiųjų bendruomene, pvz., Bažnyčia, gali padėti geriau patenkinti tarpasmeninius santykius ir padidinti paramos supratimą, taip gerinant jaunimo gerovę ir gyvenimo kokybę. .
Jei manote, kad neturite pagalbos, galite kreiptis į savo gyvenimo palaikymo centrą, paskambinę numeriu 141, kuris yra prieinamas 24 valandas per parą.
